【导读】泡温泉的步骤是怎么样的?泡温泉一直以来都是很好的一种休闲方式，不过不少人肯定都好不知道该正确的泡温泉的步骤，接下来小编就给大家讲讲泡温泉的步骤，带你享受温泉的乐趣!
泡温泉的步骤
沐汤一步：澡身
充分释放自我，使自己真正投入自然的怀抱，泡汤前应清洁全身，代表放下一切负担，以干净的身体、纯净的心灵享受大自然的馈赠。洁净身体，也是对自然馈赠的尊重。同时清洁的皮肤能充分吸收温泉中的有效成分，有良好的养生效果。
沐汤二步：爽神
在进入温泉区前，用这充满生命力的温泉水，淋身三遍，代表除尘、除垢、除秽，可使精神爽洁，同时使身体适应温泉的温度。
沐汤三步：探泉
诗云：“临池先辨水温寒。裸裎我侧谁能浼，人前各尽欢。”在入汤前，要先试水温，再选适合自身的汤池，以免带来相反效果。
沐汤四步：沐汤
进入温泉池后，用手或腿轻轻拨动温泉水，仔细感觉富含矿物质的泉水滑过皮肤的奇妙感受，亦可用手缓缓按摩皮肤，加快皮肤的新陈代谢，促进温泉矿物质的吸收，享受温泉对身心的全面调节。
泡温泉的步骤
沐汤五步：拭肤
沐浴出水后，要用干净的毛巾擦拭身子，以俟身燥，其间还要喝一些饮料，以止口渴。
沐汤六步：养体
养生中注重内外兼修，内为内丹的温养，外则为养体，其中干浴为非常重要的养体方法，干浴脱胎于古医学的按摩术，分为浴手、浴臂、浴头、浴胸、浴腿、浴膝等，其核心是强调一个“动”字，主张用导引、按摩等运动方式来祛病延年。
沐汤七步：执兰
中国自古就有“五月五蓄兰，为沐浴”的习俗，更有“浴兰汤兮沐芳”的美妙诗句，《神农百草经》中记载，佩兰可以“杀蛊毒，辟不祥”，其后发展到沐浴后佩香囊以辟邪侵的礼仪。
沐汤八步：思静
养生理论向来十分重视“静而养精”的养生作用。《黄帝内经》就提出“夫精者，身之本也，故藏于精者，春不病温”。
沐汤九步：感恩
温泉是大自然对人类的馈赠，在充分享受了这一馈赠后，应对自然报以感恩之心。
泡温泉的方法
半身沐浴法
半坐于温泉池中，水面齐胸口，可手持木勺将温泉水浇淋全身。
全身沐浴法
全身浸泡在温泉水中，时间视水温高低而定，一般15～20分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复2～3次为佳。
泡温泉的步骤
局部沐浴法
身体的局部区域进行浴疗，包括手臂浴、坐浴、足浴等，通过浸泡、按摩等方式进行治疗。
泡温泉可以说是比较流行的休闲活动之一了，不仅能够消除我们日常工作的疲劳性，此外还能驱寒和减压等等，甚至还有减肥，并且能够美容和护肤的功效呢。但是在泡温泉的时候，一定要注意所购一些适合的泳衣和浴巾等，这样才能够放心地享受美味又舒适的温泉。那么到底泡温泉穿什么比较好呢?
随着泡温泉的流行，人们都会在度假时选着它。因此就会出现诸如穿什么样的泳衣、带什么样的浴巾等等的问题。既想要穿的舒适、漂亮又会担心温泉的高温会对物品有所损坏。接下来就像大家介绍一下泡温泉到底穿什么比较好吧!