孩子与成人的体质不同，身体新陈代谢速度快，处于生长阶段的宝宝，更容易出现上火的症状，特别在季节交换，气候干燥的时候，宝宝更加容易“上火”。
在季节更替阶段，由于
宝宝脏器发育，体温调节中枢功能不完善，经常出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛和腹泻这些症状，这些都是“上火”的现象。那当
宝宝“火气冲天”的时候，妈妈要怎么“灭火”呢?
宝宝身体“上火”的提示信号：
宝宝舌头出现舌边发红，或者是口舌生疮都是上火的表现，而且宝宝容易变现出口渴，晚上爱闹腾的情况
当宝宝上火时候，宝宝屁屁的颜色会比较红，特别是肛门颜色比较深，一般是肠道有上火的现象。
宝宝眼睛有眼屎出现，这也是宝宝上火的症状，说明宝宝肝火比较旺，不要忽视这个身体小信号哟。
这个常识是各位宝妈们，比较常用的辨别方法。宝宝大便的软硬度反应了身体状况，一般便便干硬，还会伴随着口臭，宝宝就是胃火旺。
宝宝如果经常手心出汗，而且掌心发烫，那么也说明宝宝是上火了，妈妈需要注意下饮食。
如何调理宝宝上火?
选择母乳喂养
宝宝出生后，母乳喂养可以帮助提高宝宝的免疫力，而且母乳也是帮助调理宝宝身体最理想的食物，母乳内含有多种营养物质，可以帮助肠道益生菌的繁殖，让宝宝不易上火。
日常饮食做到三“多”一“适量”
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多喝水：给宝宝多喝水可以让宝宝身体的水分充足，特别是在6个月后，在喝奶前或者是主食前，用清水清洁口腔，如果宝宝不爱喝水，妈妈可以适当给宝宝喝鲜榨果汁，可以帮助补充维生素。
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多吃水果：宝宝满6个月后，加入了辅食，所以可以适当给宝宝添加水果，补充维生素，这样对宝宝肠道有帮助，让宝宝身体更健康。
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多喝粥汤：宝宝添加辅食以后，妈妈也可以尝试给宝宝添加各种不同蔬菜粥，补充营养同时帮助肠胃润滑。
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晚餐注意适量：给宝宝吃晚餐一定要注意量，吃多的情况下宝宝容易积食上火。
同时，各位妈妈要注意，宝宝饮食要做到合理搭配，主食为主，蔬菜为辅，肉类少量添加。蔬菜瓜果一定要均衡搭配，这样身体肠道维生素和膳食纤维才能均衡，这样有助于消化。
良好的生活作息
好的生活习惯也是帮助宝宝远离“上火”的办法，家庭中要保持合适的温度和适度，注意就是通风透气，多带宝宝参加户外运动，可以提高宝宝的抗病能力。好的睡眠习惯也能帮助宝宝身体系统更加健康。
最近各大医院儿科人满为患，而根据统计数据显示，今年以来小儿流感都呈直线上涨的趋势。这次冬季流感来势汹汹，而且传染力强，不少家长更是心疼宝宝。对于这场来势迅猛的“流感”大军，家长要怎么样做好准备，保护好家里的宝宝呢?
每年到这个季节，都是流感高发期，儿童的抵抗力不如大人顽强，常常不小心中招。为了让
宝宝们能够早日康复，也为了没中招的
宝宝能远离“流感”，下面这份“流感”防治手册请各位家长收藏好!
流感为何如此“凶猛”
由于冬季气温变化大，人体自身免疫力不能迅速适应，身体抵抗力自然下降，在低温环境下，人群容易过度集中，再加上不良的通风条件，细菌病毒等传染传播，免疫低下的小孩子最容易成为受感染人群。
流感——全称“流行性感冒”，是由于流感病毒引起的急性呼吸道传染疾病，具有极强的发病率，根据病原体分为甲、乙、丙3种类型流行性感冒病毒，主要是经空气传播病毒。
流感的具体症状，和普通感冒的区别
流感症状与不同感冒症状有些许不同的区别，家长一定要注意区别，避免会出现症状加重。
一般来说，普通感冒的症状主要是发病缓慢，伴随咳嗽、流清水鼻涕、打喷嚏、鼻塞等，发烧状态不超过39℃，这类感冒建议可以在家观察处理。
而流感有以下几个比较明显的症状，如果家长发现宝宝除了有普通感冒症状，同时有下列症状，应该及时带宝宝就医。
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宝宝发烧症状明显，且温度上升速度快，超过39-40℃;
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服药后，发烧状态仍然持续维持原状，精神状态差，全身乏力;
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有的宝宝容易出现精神萎靡、烦躁，同时有呕吐、腹泻等现象。
流感与普通感冒不同，具有很强的传染性，而普通感冒自身存在自愈性，好的快，而流感则不相同。如果家里宝宝一旦有出现类似流感症状，应该及时就医，避免错过治疗时机。
如何提前做好预防流感的工作?
1.避开人口密集的场所
流感病毒主要通过非墨传播，也可以通过鼻腔、口腔、眼睛粘膜处直接传播，所以在流感高发季节，尽量让孩子远离人口密集，封闭，空气不流通的场所，或者是佩戴口罩出行。
2.接种流感疫苗
这是比较有效的一种预防方法，一般6个月遇上婴幼儿就可以接种流感疫苗，流感疫苗可以帮助宝宝很大的程度上避免患病，但是并非是100%，但由于流感病毒存在变异性，建议各位家长，还是需要定时提前给宝宝接种疫苗。
3.避免交叉感染
如果家中有人感冒，尽量和宝宝隔离，同时保持环境通风舒畅，而对于已经上学的婴幼儿，要做好清洁卫生，勤洗手，勤换衣，尽量避免交叉感染。
4.增加孩子的抵抗能力
对于一些身体自身抵抗力比差的宝宝，由于体质问题，也容易受到流感的侵袭，所以要从根本上增强宝宝的身体素质，妈妈要多注意宝宝日常饮食，做到全面均衡。同时，也要多带宝宝参加运动，增加身体抵抗力，能够更好的提高自身的御寒保暖能力。
“流感”其实并不可怕，只要各位家长做好预防工作，隔开传染源，加强锻炼宝宝身体，相信宝宝还是棒棒哒!
