指甲上有竖纹是怎么回事

　　1、是一种正常的生理表象; 2、是缺少维生素A的体现; 3、缺铁性贫血的表现，一般伴有面无人色或萎黄，容易疲惫，全身无力，心慌，头痛等。重症病人除以上表现外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难; 4、长时间精力严重，严重睡眠不足。是操劳过度及用脑过       1、是一种正常的生理表象;       2、是缺少维生素A的体现;       3、缺铁性贫血的表现，一般伴有面无人色或萎黄，容易疲惫，全身无力，心慌，头痛等。重症病人除以上表现外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难;       4、长时间精力严重，严重睡眠不足。是操劳过度及用脑过度的证实;       5、也许是外伤导致的，任何细微的受损都也许留下痕迹;       6、标明机体某部分安排器官存在慢性炎症。也许是肾功能下降、胰腺炎、小肠长时间发炎、风湿病等。 　　以上即是导致指甲上有竖纹的一些多见的缘由了，在这里提示一下假如指甲上有竖纹的疑问的话，一定要及时的找出其病因，这样才能进行针对性的治疗与做好身体疾病预防，过上正常的健康快乐生活。 眼睛肿了怎么办？有什么好办法可以消肿呢? 眼睛肿与睡眠,饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水，一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品,皮肤病,心,肾功能不全,血管神经性水肿. 下面介绍一些简单的方法，希望对网友们有所帮助~ 1、 眼睛肿了怎么办？有什么好办法可以消肿呢? 眼睛肿与睡眠,饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水，一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品,皮肤病,心,肾功能不全,血管神经性水肿. 下面介绍一些简单的方法，希望对网友们有所帮助~     1、用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。      2、用热的淡盐水敷眼好了，即能缩小毛孔又能控油同时眼睛肿也能得到很好的缓解。      3、按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少眼部浮肿。      4、茶包配合按摩：将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。      5、用冰盐水敷眼：将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。      6、菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳。民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除眼睛浮肿现象。     7、那不锈钢的勺子放在冰箱里,冷藏8~10分钟即可,如果需要快,也可以放在冷冻室3~5分钟；然后拿出来敷在眼睛上（建议用小毛巾包裹）,可以快速去肿,操作此方法时,请小心冻伤! 生活习惯预防   一、睡前不要喝太多水。   二、或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。     三、要注意缓解眼睛疲劳,保护好你的眼睛,方法如下 ：      1、眼珠运动法      头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动. 2、眨眼法      头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可.      3、热冷敷交替法      一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟.      4、眼睛体操      中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟.然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下.  5、看远看近法      看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳.试试吧!      6、电脑一族的护眼妙招      临床上经常遇到这样的病人,他们的症状为“眼干涩不舒,甚至干燥,畏光,视物模糊”.这类病人的职业大多是计算机操作人员,文字编辑,美术工作者,教师及刺绣工人等.随着电脑在工作,生活中的普及,这种情况更为常见.他们的症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致.      7、目不转睛害处多      长时间“聚精会神,目不转睛”对眼睛的危害是极大的.首先,神经高度紧张会使眼睛发胀,视神经功能慢性减退；再者,长时间近距离用眼,会促使轴性近视的发展；另外,就是眨眼动作的减少,使眼球缺乏润滑和保护作用.据统计,人正常的眨眼数为每分钟15次左右,在神情专注的时候,只有2～3次,这就使眼表面的泪液蒸发过多,而来不及得到及时的补充,久之则引起眼球表面的炎症. 这样的病人,早期检查结果往往查不出什么病,但长此以往,便可能失去健康的眼睛.对于青少年来说,长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处,继而造成真性近视等.而对于45岁以上的人来说,因为眼睛的调节能力下降出现老花,近距离视物疲劳,并且不能持久,如果长期注视电脑会使疲劳症状加重,还可能诱发青光眼,白内障等眼病. 8,劳逸结合防眼病