科普！宝宝的手指甲也能预示身体健康，这4类情况别大意

　　　　都说生娃容易，养娃难，养孩子是一个细致活，对于许多新手妈妈来说，照顾宝宝最担心就是宝宝生病，而宝宝身体上的细微变化，都反映出了身体的健康状况，指甲状态就是一个可以明显反应身体的信号。 　　由于宝宝年幼，表达能力有限，所以关注孩子身体的变化，是妈妈需要多注意的，当宝宝指甲出现以下五种情况，妈妈请注意：   　　信号一：指甲边长倒刺 　　宝妈认为，指甲边长倒刺是正常的现象，多数不在意，但如果宝宝经常出现这种情况是营养不良的信号，身体缺乏维生素。特别是对于一些爱挑食的宝宝来说，饮食营养不均衡，就容易出现这样的现象。 　　所以，当孩子出现指甲边长倒刺，宝妈要多注意给孩子适当补充营养，讲究荤素搭配，可以多保证宝宝维生素的摄入。   　　信号二：指甲上长白点 　　如果宝妈发现宝宝手指甲长白点，首先判断宝宝指甲有没有受伤。如果排除这个可能，指甲长白点有可能是宝宝肠胃不适、贫血或营养不均衡导致。一般来说，指甲长白点多数是由于缺乏微量元素，如：铁元素，宝妈日常可以多给宝宝吃一些补血，补铁的食物，如：菠菜、海带、猪肝、蛋黄等。   　　信号三：指甲薄软且易断 　　宝宝指甲薄软而且容易断，这说明宝宝身体内缺少蛋白质，出现这种情况，宝妈可以注意给宝宝多补充蛋白质，如：鱼肉、虾、鸡蛋等，有的宝宝也可以选择购买儿童蛋白粉。   　　信号四：指甲上有凹窝 　　小孩子指甲上有凹窝，这也间接反映出宝宝缺乏微量元素，可以通过食补来进行缓解，不过长期出现这类症状，各位宝妈可以检查宝宝身上是否出现了湿疹现象。指甲凹陷也有可能是皮肤发疹瘙痒，缺铁性贫血引起，准确的话，可以选择去医院去检查。   　　划重点! 　　除了注意宝宝的指甲健康状况以外，日常给宝宝剪指甲也是个技术活，所以小编今天也给各位分享，实用的剪指甲技术贴。   　　1.首先注意调整剪指甲的姿势 　　将宝宝平躺床上，妈妈坐在宝宝同侧方向，握住宝宝手掌，注意给宝宝修剪指甲，一定要先清洗双手，避免有细菌。   　　2.注意握手方式 　　将宝宝五指分开，捏住宝宝要被修剪的手指，如果是年纪小的宝宝，怕宝宝反抗可以等宝宝睡着后再剪指甲。   　　3.注意修剪顺序 　　剪指甲时，按照先剪中间，再修剪两边手指的原则，同时要注意修剪长度，别修剪太短，伤到宝宝的肉，修剪完后，注意将指甲边缘用指腹摸一遍，如果有尖角要磨圆，避免宝宝抓伤自己。 高居中国居民死亡原因第一位的疾病是什么?肿瘤?并不是。根据国家心血管病中心近日发布的《中国心血管病报告2017》，心血管病死亡人数占据了居民疾病死亡构成的40%以上，超过肿瘤，高居我国居民死亡原因首位。报告推算，超过2.9亿人患有心血管病这意味着几乎每5个人里就有1位 　　高居中国居民死亡原因第一位的疾病是什么?肿瘤?并不是。根据国家心血管病中心近日发布的《中国心血管病报告2017》，心血管病死亡人数占据了居民疾病死亡构成的40%以上，超过肿瘤，高居我国居民死亡原因首位。报告推算，超过2.9亿人患有心血管病——这意味着几乎每5个人里就有1位心血管病患者。 　　这个消息更值得女性，尤其是中老年女性注意。美国心脏协会(AHA)指出，心血管疾病已成为女性首位死亡原因，主要是因为它的发病通常较为隐匿，发病症状存在不同于男性的特殊性，难以被及时发现，同时随着年龄增长，患病率还会直线上升，容易耽误了最佳治疗时机。 　　哪些因素容易导致女性“伤心”?中华医学会心血管分会组织专家制定“中国女性心血管疾病预防专家共识”发现，超重和肥胖是导致高血压、血脂异常和糖尿病等心血管疾病危险因素的重要原因。我国一项包括了24万成人数据汇总分析表明，女性腰围≥80cm者高血压的危险增加3.5 倍，患糖尿病的危险增加2.5 倍，超重女性心血管疾病病死率是正常体重者的7倍。 　　抑郁也是一项重要原因。在美国心脏病学会第 66 届科学年会(ACC2017)上，一项首次评估抑郁与冠心病长期预后关系的研究证明，抑郁使冠心病患者死亡风险加倍。而这种情况在更年期女性中尤为突出：研究发现长期抑郁的女性，冠心病患者病死率增加84%，有抑郁情绪的女性更容易出现心绞痛的不适症状。 　　为了改善这一情况，进一步做好心血管等慢病防控工作，目前各地都在开展免费体检、义诊等活动，安排每年一次血压、心电图、心脏超声体检，希望尽早发现心脏病。 　　与此同时，专家也建议居民主动提高健康意识。特别是在“互联网+”发达的今天，不少智能设备都能帮助居民足不出户解决问题，在家也能与医生沟通。以刚发布不久的微医通为例，即是通过请专业医生主动与用户进行在线问诊、线上预约等全程服务，帮助用户防控潜在健康风险。 　　微医通的操作也相应简单，即使不会使用电子设备的老人也能轻松上手：只要摁一下呼叫键，就能马上和医生视频问诊，及时了解身体状况，还能送药上门。如果需要去医院就医，家庭医生也可以根据病情推荐合适的医院和专家，提前挂号，做好就医安排。 　　记者了解到，随着春节临近，微医通这类备受老人欢迎的智能就医设备，销售日渐火爆，而其特有的关联手环、血糖仪等功能，让儿女哪怕出门在外，也能随时掌握父母的健康数据，防控潜在风险，使其也受到北上广年轻人欢迎，成为各大市场当仁不让的主角。