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如何防止老年痴呆症发生?

时间:2012-12-09 02:07
  

随着年龄的增长,老年性疾病也困扰着很多老年人,而我们都知道老人痴呆症是老年常见病之一,而且随着城市的老龄化,老年人得老年痴呆症的比例正在逐年的上升,那么如何预防老年痴呆症成为我们或者是社会的重要课题,那怎样防止老人患上痴呆症呢?今天我们就围绕这个话题进行科学的讲解,有效防止老年痴呆有以下10种方法。

1.每天两杯苹果汁

苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申(Aricept多奈哌齐)成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。

2.吃肉桂

吃肉桂有助于改善较弱和低效胰岛素(胰岛素不耐受),帮助其正常处理糖份。肉桂有助于防止老年痴呆症的发生。肉桂可加入食物和饮料中,每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足够多了。

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