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老年人晚年生活养花 让晚年生活充满花香

时间:2013-06-15 00:02
  

老年人养花可以修身养性,养的花大多是容易栽培的品种,如吊兰、玉树、绣球、仙人掌、仙人球等。老年人每天在鲜花中穿行,受到花香的熏陶,会感觉心胸宽了,身体好了,朋友也多了。

那么老年人在闲暇之余,很多人都喜欢选择养几盆观赏植物。建议老年人最好种能开花的植物,因为跟种植只长叶的植物相比,种开花植物有3个优势:

首先,开花能直观看到劳动成果,让老人更有成就感。种植花卉的过程,实际上就是在同植物培养感情的过程。从幼苗到开花、结果,老人花费了很多心血和精力。当自己亲手栽培的花木开出艳丽悦目的花朵时,成就感就会油然而生。对于已经离开工作岗位的老年人来说,这种成就感是非常重要的,它会使人重新获得自我肯定。

其次,五颜六色的鲜花盛开,能使人愉悦,增添生活乐趣。老年人在观赏自己亲手栽植的那百看不厌的花形、花姿时,能产生比观赏他人栽植的花卉更强烈的愉悦感,并有一种陶醉其中的体验。从神经科学的角度来说,花的芳香能够直接作用于人的丘脑和下丘脑,使它们的功能更加完善,从而帮助我们平息诸如愤怒、烦躁、焦虑等很多不良情绪。

最后,养花植草也是培养老年人学习和实践的一种途径。老年人通过栽花种草,使注意力得到有效转移,不再关注一些容易影响情绪的消极事物。栽花种草需要掌握各种知识,比如花卉的分类、属性、病虫害的防治、对光线、温度、土壤等生长要素的要求等。这就要求老年人要多学习、多动脑、多实践,这样在一定程度上也能预防认知障碍症的发生。

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