健康网0月日讯(肿瘤内科 胡一宇)受肿瘤困扰的患者是令人心疼的，有时他们的痛苦不仅仅来自于肿瘤本身，还经常会因为治疗带来各种各样的不适，其中有一个最常见的症状就是便秘。浙江医院肿瘤内科护士胡一宇说：“瞧，床的患者又开始了，皱着眉，使出了吃奶的劲，呵呵哈哈了半天却始终没得到一个爽快。平时他就没什么胃口，好不容易吃点东西，想增加点营养却又出现了令人头痛的便秘。”那么，肿瘤患者的便秘可以避免吗？我们应该如何破解呢？
肿瘤患者的便秘是一种化疗和放疗常见的副反应。它常常是因为患者所服用的药物引起，也经常发生在缺乏运动和营养的患者身上。胡一宇介绍，液体量的摄入对预防便秘有很重要的作用。
帮助应对便秘的部曲
.摄入足够的液体
开水、西梅汁等有助于通便的果汁、没有咖啡因的饮料都是不错的选择。
.食用高纤维素的食物
全麦食品、水果、蔬菜都可以有效预防便秘。
.经常运动
从每天一小段步行开始自己的锻炼计划是一个很好的选择，但在实施高强度锻炼前最好和主管医生确认方案是否可行。
当出现以下情况请及时联系医生
.当您超过天没有肠蠕动，尤其是您服用长春碱类的药物(如长春新碱、长春瑞宾等)；
.当您有呕吐时；
.当您出现腹痛时。
药物也能辅助预防便秘
行动前，请咨询医生哪些药物可以用来预防便秘。泻药和一些粪便乳化剂可以通过刺激肠道的蠕动来防止便秘的发生。在没有咨询医生之前请不要随意服用非处方类药物，说不定它就是便秘的元凶或帮凶哦。