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拉肚子最快的解决方法 拉肚子的原因

时间:2018-03-17 00:16
  

【导读】拉肚子最快的解决方法是什么?拉肚子是生活中很常见的事情,不要小看拉肚子,如果长时间不好的话也是很危险的,那你知道拉肚子最快的解决方法是什么吗?今天小编就来告诉大家拉肚子最快的解决方法是什么。

拉肚子最快的解决方法

首先饮食是最关键的,所以千万不要再吃辛辣的食物,还有凉性的蔬菜水果也最好不要吃,可以选择流食或者是质地较软的食物。其次休息也是很重要的,也可以选择卧床休息,重点要注意腹部的保暖,不能再让肚子受凉了。


拉肚子的原因

1、食物中毒

人们常说病从口入,细菌常常会从嘴里进入食道,所以如果吃了有细菌或毒素的食物,很容易引起食物中毒,而食物中毒最普遍的症状就是拉肚子了,所以会造成急性腹泻的问题。

2、寒性食物

很多的水果或是蔬菜都是寒性的,所以本身体质偏寒的最好别吃,会引起脾胃受寒的情况,而且也特别容易引起腹泻,所以在饮食上要格外小心。

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拉肚子最快的解决方法

3、腹部受凉

很多人睡觉的时候会有踢被子的时候,还有很多女性喜欢穿露脐装衣服,这些做法也容易引起腹部有寒气进入,而打乱肠胃的规律,从而引起腹泻的问题。所以大家在平日不要选择太过于暴露的衣服。

4、注意卫生

现在人们常在外面就餐,很多餐具或是食材都可能不干净,所以尽量少在外面就餐。自己在家做也要注意,海鲜、肉食等一定要高温煮熟才能吃,不然也很容易有病毒侵入体内,吃饭也餐具也要注意消毒,吃饭前一定要洗手。

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