-健康网月日讯（通讯员 王婷）机体因缺碘导致的一系列疾病以前命名为地方性甲状腺肿和地方性克汀病，现在统称为碘缺乏病。对于“碘缺乏病”我们并不陌生，每天摄入的食盐中都有强化碘，不少人也会疑问，每天补碘我们还缺碘吗？的确，据相关数据表明，缺碘人群越来越少，反而碘过剩人群越来越多！所以今年月日全国碘缺乏病日，主题是“每天一点碘，健康多一点”，让我们跟着浙江医院内分泌科王绍冠医师的脚步，一起来看看有关碘的自白。
致人类：
大家好！我的名字叫做碘，位列元素周期表第位，在某些海产品中，我的含量特别丰富，如海带、紫菜等。虽说我在元素周期表的位置不靠前，也不像金银铜铁那么被人熟悉，但我的作用不可小觑，大家都叫我“智慧元素”，因为我对人类的生长发育特别是大脑的发育至关重要。
下面我介绍下自己的人体之旅。
水、食物里都有一些我，当人进食时，我就搭便车来到了体内，沿着消化道来到肠道，在这，我就能进入血液了。我在血管里一路欣赏而不曾驻足，因为我有明确的目的地：甲状腺。甲状腺是我的大本营，我在这的浓度比血管里要高倍。
在来甲状腺之前，我都是一个人孤独旅行，但在这儿，我遇到了我的好朋友：络氨酸。甲状腺把我俩包装在一起，摇身一变，我不再是孤独的碘离子了，而是虎虎生威的甲状腺激素。
以甲状腺激素的身份，我从甲状腺这个大本营再次出发，顺着血管走向全身各处，调控身体的生长代谢。特别是大脑，没有了我，胎儿或婴幼儿的神经发育将严重受损。完成我的使命之后，我将跟络氨酸分离，再次变成碘离子，通过尿液，离开人体回归大地。
为了组装甲状腺激素，人体每天需要0~ug的我。为了保证量的充足，世界卫生组织建议成人每天摄入量是0ug，怀孕或者哺乳的妈妈，需要量会更多，建议是每天00ug。而食物或水里我的含量常常不够，人类想了一个机智的办法，往食盐里加碘，但食用盐应控制在每天0g以下。
人类离不开我，但多了也不行。多了，甲状腺这个加工厂会出问题。一种可能是组装了太多的甲状腺激素，加快了代谢，造成甲状腺功能亢进，简称甲亢；还有一种可能是，过多的我会影响甲状腺的功能，反而甲状腺激素的组装减少了，代谢变慢，造成甲状腺功能减退，简称甲减。
很多人不明白什么是甲亢什么是甲减，下面我说两个例子来加深下大家的印象。
第一个是位大叔，因为有心律失常，服用一种抗心律失常的药物，而这种药物里含有很多的碘，是我们日常摄入碘的0倍。大叔吃了三个月后，心律失常控制的很好，但出现了明显的甲状腺功能减退，需要补充甲状腺激素。这时候就需要权衡利弊，到底是继续服用抗心律失常药物还是换用其他药物，需要咨询医生。
第二个是一位年轻妈妈，患有甲状腺功能亢进，在怀孕期间一直服用抗甲亢的药物。通常患有甲亢的人，医生都会建议“忌碘饮食”。忌碘指的是不吃海带紫菜，少吃海产品，吃无碘盐。这位妈妈因为怀着宝宝，就格外注意饮食，怀孕期间甲状腺功能控制的很正常。但宝宝出生一个月的时候，医生给宝宝查了甲状腺功能，发现是明显的甲减，立刻予补充甲状腺治疗，宝宝的甲状腺功能才得以恢复正常。
这里，我们一定要注意，虽然甲亢患者通常要限制碘的摄入，但妊娠的情况比较特殊，因为胎儿也需要碘，为了保证每天有足够碘的摄入，美国的建议是每个孕妇应该补充碘化钾0ug，包括甲亢的孕妇。同时，甲亢的孕妇应用最小剂量的抗甲亢药物来保证游离甲状腺激素在正常的高限水平。这样，既不会因服用抗甲亢药物出现很明显的副作用，也不会导致胎儿甲状腺功能减退。
看完我的自白，相信大家都明白我的重要性，希望大家能妥善使用我。