随着年龄的增长，老人的听力是越来越下降的，引起老人听力下降的因素除了年龄还有很多，当老人听力下降的时候，应该怎么办呢，有什么方法缓解呢，在日常生活中应该怎么做菜可以保护好听力呢，一起来看看吧。
老人体力下降的原因
1、日常噪音
影响老年人听力下降的原因有很多，老人们不像年轻人喜欢用耳机看视、听音乐，他们喜欢用收音机听广播，在日常的时候，如果再加上马路上的噪音或者是街坊邻居的装修噪音，这都是引起老人体力下降的原因，这时候老人不妨带个耳塞，减少噪音的污染。
2、环境噪音
环境中的噪音也是引起老人体力下降的原因之一，当家中附近举行一些大型的活动的时候，音响是特别大的，有时还会有烟花爆竹燃放的噪音，这些都会引起巨大的声响，很容易引起老人的听力下降，应该避免这些环境的噪音。
3、掏耳朵
有很多人喜欢经常性的掏耳朵，这是老少皆有的一件事，比如在白天无聊的时候，或者觉得耳朵有异物特别难受的时候，都会掏掏耳朵。如果一个不注意，很容易引起听力的损伤，其实耳朵的异物会自动脱落的，不需要我们特意挠出来。
4、慢性疾病
高血压、高血脂等一些慢性疾病，对于患有这些疾病的老年人来说，其听力损伤的危险会大大增加，所以，为了尽可能的减少听力的损伤，就需要远离这些疾病。耳鸣从医学的角度看可能就是疾病的一种信号，我们需要加以注意，而且很可能就会引起失聪等极端现象。
5、过敏
别小看过敏，有些人因为鼻炎、鼻塞等情况会擤鼻涕，不过，却由于用力过猛造成耳道的阻塞，这时候就很容易影响听力，这时候，老年人就需要控制过敏，才能防止听力的损伤。
老人体力下降怎么办
1、避免噪音的损害
噪音会使本来开始衰退的听觉疲劳,导致内耳的微细血管一直处于痉挛状态,使内耳供血减少,导致听力下降。因此,听音乐、看电视、戴耳机听音乐的时候不宜把音量放得过大,一般放在85分贝左右即可。
(养生)