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心理异常的典型表现 儿童心理健康标准是什么

时间:2020-03-29 12:07
  都说父母是孩子最好的老师,也是对孩子影响最大的人。明智的父母善于发现孩子的最佳才能,并有针对性地培养,尽可能挖掘出孩子的潜能。但是,不少孩子在幼儿期或学龄前期就出现了心理异常。只是表现比较轻微,没有引起家长的注意...   心理异常的典型表现   1、多动儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上,有些儿童出现“多动症”。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等几个方面。好动具体来说是喜欢跑动,或爬上爬下,摇椅子转身,离位走动,叫喊或讲话,引逗旁人,小动作不停,如咬铅笔、咬指甲、咬衣角等。   注意力不集中方面具体来说,上课时不能专心听讲,注意力涣散,易受环境干扰而分心,在课堂东张西望,心不在焉或凝神发呆。自控情绪的能力差方面具体来说,表现为幼稚任性,克制力差,易激怒或冲动。情绪不稳,为了一些小事就喊叫或哭闹,脾气暴躁,常根据瞬间冲动行事,不考虑后果,可能突然做出一些危险举动及破坏行为。   2、焦虑指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类儿童陌生环境反应敏感,而担心害怕,甚至恐惶不安,哭闹不停,常常担心被别人嘲笑,对尚未发生的情况,产生过分的关注,并伴有无根据的烦恼。对日常一些微不足道的小事,也显得过分焦虑。   3、恐怖和失眠恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情,如怕打雷闪电,极度紧张,抱头乱窜。儿童对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕,而且这种害怕十分突出,儿童由于恐怖而出现回避、退缩行。   儿童心理健康标准   专家介绍,一个心理健康的孩子至少应该具备以下五个方面的特点:   (1)有正常的智力,有求知欲;   (2)能逐渐学会调控自己的情绪,保持乐观向上的心境;   (3)能学会与周围人正常的交往,懂得分享与合作、尊重别人、乐于助人;   (4)能自我接纳,有自制力,能积极面对生活中遇到的问题、困难,适应环境;   (5)具有良好的行为习惯和健全的人格。   其实,不少孩子在幼儿期或学龄前期就出现了心理异常,只是表现比较轻微,没有引起家长的注意,孩子上学读书后,这些心理疾病影响了学习成绩,家长才意识到问题的严重性。一般来说,儿童出现心理问题会在情绪、行为及生理方面出现异常变化,这些外在表现可以看作心理求助信号。   心理问题的干预   1、放松训练,以便随时保持轻松的状态,从而缓解紧张、焦虑情绪等。   2、简易行为矫治——阳性强化法。通过奖励目标行为,忽视或淡化异常行为,促进目标行为的产生。   3、合理情绪疗法。美国着名心理学家艾利斯认为,引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法等认知内容,因此,要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪。   4、系统脱敏法。主要用于恐惧症。   5、冲击疗法。主要用于治疗恐惧和其他负性情绪反应。   6、厌恶疗法。常用于戒烟、戒酒、戒除网瘾,治疗强迫症等。   7、认知行为疗法。通过改变思维和行为来改变不良认知,消除不良情绪和行为 随着年龄的增长,学生的心理和生理会出现巨大的变化。作为家长如果能真正理解孩子叛逆行为背后的心理需求,尊重他的成长,你就不会再为此而挠头。下面不妨跟随小编一起看看青春期心理特点分析,青春期怎么才能不叛逆?   青春期心理特点分析   (一) 矛盾的心理特征   青少年朋友会一改儿童时期的依赖和胆怯的天性,变得喜欢自作主张,愿意独立处理事情,希望别人把他(她)当成大人看待,成人感、自尊心和独立意识明显增强。然而此时的青少年还处于孩子与成人之间的过渡期,心理发育虽已开始摆脱了童年的幼稚与天真,但还不具备成年人的成熟与老练。因而,他们常常处于我长大了但又不成熟的自相矛盾的心理状态,如青少年常常感到自己已经很大,极想摆脱约束和照顾,想以成人方式独立行事,但又会发觉自己缺乏独立所必须的条件、能力和经验;又如,随着内心活动的增多,开始有了自己的秘密,不愿向师长坦露内心想法,但又极希望得到别人的尊重、理解和信任,希望被周围的人认同和接纳。这样的矛盾心理状态容易使之产生独立与依附、主观与客观的矛盾,使不少青少年陷入焦虑不安,彷惶和压抑、叛逆的情绪。   (二)青春期的孤独感   儿童时期,人慢慢认识到别人与自己的区别。但到了青春期,对于自我意识的感觉更为强烈,这时候,青少年常常体验到孤独感。儿童时期虽然也有害怕、担心、寂寞等,但因为自我认识相对不是很强,所以,只要有人作伴就能消除以上感觉。但青少年自我意识不断在增强中,思维上也得到迅速发展,他们常常充满各种幻想和憧憬,又由于自我实现的能力远远不够,所以,萌生很多伤感,为保护自己又容易自我封闭,这样有时即便是在众人之中也会有孤独、寂寞感。另外,步入青春期的青少年不再满足于父母的关心爱护,更多的产生了与人交往的需要,希望有志向情趣相投的朋友,若不然,就会使心中的快乐无法与人分享,压力和苦闷无处诉说,这样常常带来莫名的惆怅感,时日久远的孤独还会使青少年产生挫折感,变得更会自我封闭、自我中心化,这就影响他们人格的健全发展。   (三)青春期的自卑感   进入青春期后,青少年开始越来越关心自我,越来越密切地注视自己,很自然的就常常拿自己与周围人比较,很想肯定自己,处处能赶超别人,使别人能对自己刮目相看。正是在这样人与人的比较中,个人很容易判断出自己与别人的上下高低,这虽然有着促人奋进的积极一面,但由于青少年常常情绪化,看事物很容易以偏概全,一旦在比较中感到自己与别人距离过大,或是比较之后通过自己努力还是达不到自己愿望的时候就会产生挫折感,会一荣俱荣、一损俱损,变得心灰意冷,产生自卑心理。有自卑心理的青少年又会显得更为敏感,他们自尊心、自信心,因自己一事做不成就怀疑自己,很容易受到伤害,特别是学习上,成绩和智力上比不过同伴时就常常无法坦然接受现实去踏实学习,而是显得急躁、压力重重。对体貌上的自觉不够理想也常常让他们滋生烦恼,有时因为自己身体的急速成长常常使他们不知所措,如觉得自己太胖,太高、太矮,眼睛太小等等。所以说,自卑感更确切地说其实是一种信心不足。   (四)青春期的嫉妒心理   就如上面提到的,青少年常常喜欢与他人作比较,但当发现自己在才能、体貌或家庭条件等方面不如别人时,就会产生一种羡慕、崇拜,奋力追赶的心情,这是上进心的表现。但有时也会产生羞愧、消沉、怨恨等不愉快的情绪,这后者就是人的嫉妒心理。这样一些青少年当开始顾虑到自己的专长,注意起同学的成绩以及别人对自己的评价时,嫉妒就会特别敏感地表现出来。这主要是因为青少年心理发展尚未成熟,对自己各方面能力还认识不足,遇上比自己能力强的人时就会感到不安所致。另外,青少年若是过于以自我为中心,常常更多关心着的是自己,待人中缺少纯朴的善意,处处想表现自己的优越,特别是当自己帮助的人超过自己时就会强烈希望别人在某一方面不如自己。   黑格尔曾经说过:有嫉妒心理的人,自己不能完成伟大的事业,乃尽量低估他人的强大,通过贬低他人而使自己与之相齐。   由此看出,嫉妒是一种不良的心理状态。对青少年的健康发展同样是极为不利的。   二、青少年的心理自我调节:   针对上述青少年的心理特点,为使自己能够健康发展,青少年必须注意心理上的自我调节。心理学家艾里克逊特别强调指出,青少年心理自我调节的重要的任务就是了解自己,建立起正确的自我认同和坚强独立的自我意识。这就要求:   一方面:认真而积极地自我反省。作为成长中的青少年,慢慢会有自己独立的一些见解形成,对待周围的人和事都能以自己的眼光来判断和评价,这些看法来自于对人和事的观察,同样,了解自己和了解别人一样,都要进行一定的观察,观察自己就是反省。反省过程中要注意,一是慢慢学会让思考进入自己的生活,对自己能平心气和地进行分析,包括自己的现状、自己与人相处的状况,自己的一些优点和缺陷,自己整个的人生理想等等。二是,在反省中要避免情绪化,不要为一点小事钻牛角尖,不要过于自信变得骄傲,要尽量用客观的眼光看自己,接纳自己偶尔产生的矛盾心理和孤独感,不需要过多的担忧,并时常提醒自己尽力克服自卑和嫉妒心理。   另一方面:友善又和谐地与人相处。人际交往在青少年心理健康发展中占有非常重要的位置,脱离人际交往的青少年是不可能使自己健全成长的。通过别人的评价和帮助,青少年可以更多的接受知识和更真切的感受人与人之间的关爱,同时也可以更好的明了自己在别人心目中的位置,及时的改正不足之处,这样可以形成更为完整的自我形象。这对排解内心里的矛盾心理和孤独感也非常有利。   再一方面:就是接纳自已和完善自己。一般的人都不可能是十全十美,也不可能一无是处。接纳自己就是指不仅仅看到自己的优点,从而更会自信地去学习和生活。而且还指能意识到自己的缺点和不足之处,不是去否定它,而是通过接纳然后想法改进它们,不以自己的优点而自傲,也不以自己的缺点而自卑。这里的关键是要求我们的青少年朋友相信自己是有价值的人,从而全力以赴地去实现自己的价值。
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