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糖尿病人能吃柚子吗 柚子有这些功效

时间:2018-04-15 00:18
  

 

  柚子是一种很常见的水果,柚子里面的营养丰富,并且柚子本身的味道十分美味,许多人都喜欢吃柚子,不过,柚子索然营养丰富,却也不是什么人都能吃,那么请问糖尿病人能吃柚子吗?柚子的功效与作用是什么?柚子不能什么一起吃?下面小编为大家一一讲解。

  糖尿病人能吃柚子吗

  柚子的营养丰富,果肉里面有大量的胰岛素,胰岛素这种营养元素可以降血糖。此外,柚子里面有大量的钙,钙可以防治糖尿病,实验研究证实,柚子中的钙不但能改善糖尿病患者的骨质疏松症,还能对抗糖尿病肾病的发展。每天吃50克为宜。

  柚子营养档案

  【性味归经】性寒,味甘、酸,归肺、脾经。

  【营养功效】柚子里面有大量的维生素C、果胶、钾、叶酸、钙、铬等营养元素,可以化痰、止咳、理气、止痛,还可用于咳喘、食滞、气郁胸闷、腹冷痛、疝气等病症的辅助调养。

  柚子食用宜忌

  1、柚子可以说是全身都是宝,不但柚子果肉可以吃,就连柚子皮也可以吃,柚子皮最好不要丢弃,因其具有化痰、润喉、暖胃的功效。

  2、患胃病、消化不良、慢性支气管炎、咳嗽、心脏病脑病及肾病患者尤其适合食用柚子。

  3、脾虚便溏者应慎食柚子。

  柚子的功效与作用

  第一:去除色斑

  柚子是女人美容的佳品,在生活当中女人不妨多吃一些柚子哦,它的美容功效是很不错的,当然除了吃柚子也可以用来做柚子面膜呢!

  皮肤专家经过研究发现,柚子之中含有丰富的维生素C,这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说,柚子也是一种很好的美容品,将柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻的涂抹、按摩皮肤,这样能够很好的美白皮肤。 

  第二:紧致肌肤

  柚子之中所含有的大量维生素c,不仅能够起到去除色斑的作用,同时还能够令我们的皮肤更加的紧致,保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子,能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑,具有很好的护肤作用。

  第三:减少中风

  经常吃柚子还可以降低一些慢性病,经常吃它的人患中风的可能性会大大的降低,所以在生活中,大家不妨多吃一些柚子,它多我们的身体有很大的好处。

(养生)
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