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山楂不能和什么一起吃 搭配这物吃小心腹泻

时间:2019-09-04 00:14
  

 

  山楂作为一种水果,它在吃的时候有不少的注意事项我们应该要注意。因为山楂的功效比较强大,因此在吃的时候不能太随意了。山楂不能和某些食物一起吃,但是搭配另外一些食物效果翻倍。想知道吃山楂有什么好处,一起来看下面的内容!

  山楂不能和什么一起吃

  1、吃山楂的时候不要吃海参,海参我们都知道是属于大补的一种海产品,单独吃对身体是很好的,但是当它搭配上山楂一起吃的时候,会造成难以消化的情况,让人感觉很不舒服。建议这两样东西分开吃,希望大家要记住,特别是肠胃差的人。

  2、山楂与海鲜类的食物其实都是不建议一起吃的,像是海里的鱼虾、蟹,甚至是海蜇、海带、紫菜等。当山楂搭配上海产品的时候,吃了很容易感觉到恶心,甚至还会拉肚子。所以说这两类的食物大应该避免放在一起食用,至少要隔两个小时再吃。

  3、吃山楂的时候还不能吃猪肝?没错,猪肝中的铁元素很丰富,吃了之后补血效果一流。但是当维生素C含量很高的山楂遇到猪肝的时候,维生素C会被破坏,导致营养被浪费。所以说山楂和猪肝还是分开吃更好一些,避免这样的搭配哦。

  4、山楂不能和火龙果一起吃,山楂和火龙果一起吃会引起消化不良、腹痛、腹胀等症状。

  5、山楂和柠檬不能一起吃,会影响蛋白质吸收,不利于人体对蛋白质的消化和吸收,日常生活中应尽量避免搭配食用。

  6、山楂和胡萝卜不能一起吃,会破坏维生素C,不利于人体对维生素C的消化和吸收。

  7、山楂和笋瓜不能一起吃,会引起身体不适,不利于人体的生长发育和新陈代谢,日常生活中应尽量避免食用。

  山楂和什么一起吃好

  1、草莓

  可补虚养血,可以清除人体内的有害物质,草莓中所含有的胡萝卜素可以保护我们的视力,还可以降血脂,并且对癌症有一定的防治作用,可以帮助消化,有利于对营养物质的消化和吸收。

  2、薏米

  可减肥降脂,有着防癌和抗癌的作用,可以强健身体,促进新陈代谢,还可以美白肌肤,有着一定的美容养颜的作用。

(养生)
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