腹泻的情况大家应该都是比较熟悉的，毕竟谁还没有腹泻过呢!但是在腹泻的时候不能吃什么你知道吗?某些食物对于腹泻患者是很不友好的，吃了之后会导致腹泻进一步的加重。腹泻吃什么好?假如你经常拉肚子，那么今天小编准备的文章一定要仔细看!
腹泻不能吃什么
含纤维多的食物
纤维比较多的食物一般来说被认为是健康食品，常吃能够帮助通便、清肠道，但是这是对于常人来说的，对于腹泻患者来说高纤维食物千万不要吃，否则腹泻的情况会进一步的加重。像是芹菜、菠菜、大白菜、火龙果、柚子等食物，记得全部不要吃。
胀气食物
胀气的食物就是指那些吃进肚子之后会产生很多的气体的食物，比如说山芋还有红豆、绿豆、黑豆等等，这些食物如果腹泻的患者吃了，肠道会加速运动，导致腹胀、腹痛以及腹泻加重。所以这一点大家一定要注意了，建议吃点好消化的东西，好了之后再吃粗粮。
糖
糖分多的食物对于腹泻患者来说也是应该要避免的哦!因为糖吃到肚子里面之后，也会让肠胃的消化功能受到影响，可能引起病情加重的情况。有的人认为自己生病了，喝点糖水或者是多吃点水果是很好的，其实高糖饮食应该要避免，糖果、巧克力等都不能吃。
蛋白质食物
尽量少吃一些含有蛋白质的食物，因为腹泻患者矢气(放屁)往往很臭，这主要是肠内的特质异常发酵引起。这个时候肠道的腐败作用很强，如果过量吃一些含有高蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，就会导致腹泻的加剧，同时还会让放屁更加的恶臭。
脂类食物
在这个时候，患者要注意，尽量的少吃一些含脂肪类食物，如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油等。在这些食物中都含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。并且患者在患病期间，好是用植物油烧菜，并且油量也不要太大，因为植物油量大时也会致泻。
不易消化物
我国中医指出，之所以会出现腹泻的情况，与饮食不节有着十分密切的关系，除了暴饮暴食之外吃一些不容易消化的食物也是导致腹泻的原因。因此在腹泻期间，对于这些不容易消化的食物应该尽量的避免食用，比如像蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等，在患病期间应该尽量避免食用。
(养生)