在孕期很多人都感觉到自己的身体比较虚弱，经常会无力、头晕，其实这些都是很正常的反应，因为人在孕期抵抗力是比较差的。不少孕期在怀孕的时候会拉肚子，三天两头的跑厕所。孕期拉肚子怎么办?孕期拉肚子的原因是什么?孕期拉肚子吃什么好?一起来看看!
孕期拉肚子怎么办
及时补水和电解质
如果不是因为感染而造成的腹泻，孕妈妈可以通过生活饮食的方面类调养改善，可以吃一些稀饭，粥等食物是非常好的，也可以通过补液的方法来补充水分和电解质，因为拉肚子的时候身体会流失很多的水分，所以多喝水也是很好的。
暖水袋热敷
拉肚子的时候肚子往往会感觉很不舒服，你可以尝试使用一个热水袋来给肚子暖和暖和。注意不能是非常烫的热水袋，用温热的水冲一个热水袋就可以了，然后敷在肚子上，大概十来分钟就会感觉舒服很多。
如果拉肚子比较严重，那么也可以反复的使用暖水袋，由于这只是物理的疗法，因此不会对身体产生什么不好的影响，是很适合孕妇的。对于受凉导致的拉肚子效果是好的，你还可以配合喝一些姜茶，效果更佳。
适当补液
腹泻的时候会不停的上厕所，这个时候我们的身体水分流失的很严重，所以必须要进行补液，否则就可能会导致脱水的情况产生了。
对于孕妇来说保持身体足够的水分是很重要的，如果老是处于脱水状态就可能会影响到羊水，所以一旦拉肚子了就要及时的喝水才行。
症状严重需及时就医
孕妇虽然很多药物都不能用，但是并不代表连医院都不能去了。拉肚子的情况严重的时候要及时的去医院，医生会根据孕妇的具体情况来治疗。有些药物是孕妇也可以使用的，假如一味的任病情发展，那才是对身体不利的。
孕期拉肚子的原因
1、感染性因素
孕妇会经常感觉到疲劳，身体抵抗力和免疫力也会降低，这时候许多病毒和细菌容易趁虚而入。消化道被大肠杆菌、沙门菌等细菌或者轮状病毒、埃可病毒感染，就会出现腹痛、拉肚子、呕吐等不适症状。
(养生)