生姜可以说是一种比较常见的食材了，在平时经常被人们当做调料。它具有很多的功效，对人体比较好。很多人都知道生姜可以生发，这是真的吗?在平时我们应该知道食用生姜的禁忌。下面就详细的了解一下生姜吧。
生姜的功效
1、祛湿
生姜祛湿的效果很不错，特别是在天气比较炎热的时候，这个时候人们会吃很多的冷饮，空调的温度也会比较低。就会让我们身体中的湿气增加，很容易会引起身体肥胖以及一些慢性的疾病发生。这个时候吃一些生姜可以改善这个症状。
2、排汗降温
生姜吃了会感觉到辣味，它含有的辣素对我们的心脏和血管都具有保护的效果。平时吃完生姜我们的血液流动会比较快，整个人的毛孔都会张开。身体排汗会增加很多，在排汗的同时会把身体中的一些热量也带走。
3、治疗恶心呕吐
生姜在治疗恶心和呕吐方面有不错的效果，如果我们是因为肠胃不适，或是口腔异味等等出现了恶心的情况，那么这个时候可以含一片生姜来缓解这个症状，这样我们会感觉身体呕吐的症状会减轻很多，大家可以试一下。
4、抗菌
生姜具有很不错的抗菌效果，特别是对于沙氏门菌的抵抗效果特别好。经常食用生姜可以防止细菌感染身体，预防急性肠胃炎的效果特别好。同时，生姜对于皮肤内的真菌以及引导毛滴虫有着杀灭的效果，在日常用生姜水漱口的话还可以预防牙周炎和口臭。
5、解酒
我们都知道，生姜是一个辛辣的食物。在吃完之后会让身体的血液循环加快，整个人都热起来，这样一来就可以让酒精的消化也加快。对于酒后的人群来说，可以选择喝一杯生姜蜂蜜水来解酒，还可以缓解头痛的症状。
6、抗衰老
生姜内的辣素在进入我们身体后，可以产生抗氧化酶，这个物质在我们身体内存在的话是可以对抗氧自由基的，可以有效的延缓身体的衰老。
生姜能生发吗
在头皮上擦抹生姜,能帮助生发,防止脱发。生姜擦头皮生发的原理如下:
生姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强。当生姜外用头皮的时候,能够使头皮充血,促进血液循环,而血液则是头发生长的关键之一。
因此,这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长,特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人,效果非常明显。另外,一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生发上,原理都是一样的。
生姜擦头皮要注意什么
我们知道生姜擦头皮确实可以解决一些脱发问题,但是这并不意味着所有的脱发都可以用生姜擦头皮来治疗。有些类型的脱发不是血液循环的原因,这种情况下用生姜擦头皮可能起不到任何作用,还容易过度刺激头皮。
此外,并不是每个人都适合用生姜擦头皮,因为有些人可以无法忍受生姜强烈的刺激性,甚至可能出现过敏的反应,如果是这种情况,可以将生姜泡水,用生姜水洗头,也能起到不错的效果。
用生姜擦头发多久见效
(养生)