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苹果雪梨排骨汤做法有哪些3种功效介绍给你参考

时间:2020-09-19 01:01
  

苹果雪梨瘦肉汤是一道美味的菜肴。

做法

1、所有材料洗净。

2、苹果去芯,每个切4块;雪梨去芯,切半。

3、瘦肉切4份,洗净,氽烫。

4、请清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮20分钟,再用小火熬煮1小时,下盐调味,即可饮用。

功效

次汤润肺、补脏腑,为四季皆宜的汤饮。

菜品特色

烹饪简单

营养价值

营养丰富

苹果雪梨瘦肉汤是一款美味菜谱,是以苹果、雪梨、瘦肉为主原料,以清水熬煮的润肺、补脏腑为四季皆宜的汤饮。清热化痰,火气全消,还有瘦身的功效。

虽然仅仅是初夏而已,可随着气温渐热,人体内集聚了不少火气,心脏的工作强度也日渐增大,越来越多的人开始关心夏季如何养生。这个时候应以顺“心”为主,适合煲些祛暑益气、生津止渴、养阴清热的汤水。苹果雪梨瘦肉汤就最适合不过了,苹果、雪梨属凉性水果,清解燥热的效果很不错,又可以同时补充丰富的维生素和微量元素;瘦肉的能量供给,让你在炎炎夏日不感觉非常的腻,而且味道好,营养丰富。一碗汤水不但可以润肺消燥、清热化痰,火气全消,还有瘦身的功效,又有谁会不爱呢?

做法

1、所有材料洗净。

2、苹果去芯,每个切4块;雪梨去芯,切半。

3、瘦肉切4份,洗净,汆烫。

4、请清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮20分钟,再用小火熬煮1小时,下盐调味,即可饮用。

功效

次汤润肺、补脏腑,为四季皆宜的汤饮。

苹果雪梨瘦肉汤 - 营养价值

1、苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。它有生津、润肺;除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。

标签: 苹果雪梨排骨汤
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