榴莲的吃法有哪些？在平时有很多人都是直接吃榴莲的果肉，其实它可以做成很多种的点心，味道都是很好的。榴莲的功效有哪些？常吃这种水果，可以为身体补充大量的营养元素。榴莲的禁忌是什么？在下面会有详细的介绍。 榴莲的功效 改善体寒 榴莲是一种热性水果，在平时如果常吃它的话，可以让人体内的寒气快速的排出来，从而达到改善体寒的效果。夏季的时候多数人都喜欢吹空调，长期的待在空调房也会导致寒气入侵，所以在这样的情况下建议吃点榴莲。 治疗便秘 总是出现便秘的话，那么有可能是在平时补充的膳食纤维太少了，常吃一些富含膳食纤维的榴莲，可以让便秘的问题得到缓解。膳食纤维可以让人的肠道快速的蠕动，从而达到排出宿便的效果，便秘不严重的朋友们，都可以试试这样的方法。 预防及治疗高血压 榴莲中含有钾和钙，如果患有高血压的话，一定要注意补充这两种营养元素，对于降低血压有很好的效果。榴莲是很多人都不敢吃的，但是如果血压高的话，吃它能帮助体内的钠元素代谢，从而使得血压变得更加平稳。 增强免疫力 榴莲的果肉所含氨基酸的种类特别齐全，含量也很丰富，其中含有7种人体所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特别高。谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。 防癌抗癌 榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。 开胃促食欲 榴莲的特殊味道虽然争议很大，可榴莲的营养价值就体现于这种特殊的味道中。这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。 榴莲的做法 鲜榨榴莲汁 原料：榴莲、牛奶，蜂蜜 做法
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