天冷请护眼

　　    戴太阳镜，大家总觉得那是夏天的事，冬天天气这么冷除了明星怕被人认出来外，没有人会戴眼镜保护眼睛的。其实冬季外出时要注意戴上太阳镜保护眼睛健康：一来冬季树叶凋谢，城区遮阳绿荫减少，戴太阳镜有利于减少冬季强烈的紫外线对眼睛的伤害；二来有利于减少寒风对眼睛的直接吹袭而导致的眼结膜的伤害。 　　同时，保持室内湿度也能起到预防眼干的症状。由于冬季寒冷，不少办公室和家里都会打开暖气，窗户紧闭，不利于气体流通，使空气更加干燥，容易引发眼干、口干等症状。解决这个问题，最好准备一台加湿器，或者在房间放一盆水，还可以经常给室内植物的叶片上淋些水。  　　此外，在临睡前最好用热毛巾敷敷眼，以利于缓解眼部肌肉的紧张度，利于眼部血管的流通，缓解眼部疲劳，进而达到有效预防干眼症的目的。“眼镜是心灵的窗户”我们应该无时不刻保护好它才行。