近期，46岁依然拥有不老容颜的美人关之琳应邀出席一个活动，与众多爱美女性一起分享美丽心得。活动现场，关之琳接受媒体采访，解读美丽，畅谈自己的美容秘诀。 爱与健康都是生活的需要 关之琳称，健康对每一个人都是至关重要的，就她自己而言，也是一个非常
近期，46岁依然拥有不老容颜的美人关之琳应邀出席一个活动，与众多爱美女性一起分享美丽心得。活动现场，关之琳接受媒体采访，解读美丽，畅谈自己的美容秘诀。
爱与健康都是生活的需要
关之琳称，健康对每一个人都是至关重要的，就她自己而言，也是一个非常注重健康的人。爱是关注他人，爱与健康都是生活的需要。
她觉得“美”和“健康”是相互关联的。没有一个健康的身体，美就无从谈起，如果没有美丽的容貌和内心，健康也是不完美的。
关之琳说她自己小时侯体弱多病，经常感冒、发烧，所以觉得医生是一个非常崇高的职业。如果她没有成为一个艺人，或许会成为一个比较合格的医生。
乐观与运动是美的资本
关之琳说，随着年龄的增长，人就容易出现皱纹乃至衰老，我想美容的秘诀最主要是运动和保持乐观的心态。事实上，她很贪吃，但只要保持适量的运动，就不会发胖。
另外保持乐观的心态也极为重要，现代人工作压力大，要学会自己减压，平时遇到挫折或不开心的事情，也要保持乐观，适时调整自己的心态。
内在的美比外在的美更重要
关之琳觉得美是给自己看的，不是给他人看的。美是很抽象的东西，最重要的是内心的美，她有些朋友信仰宗教，他们做的事情却不够美，内在的美比外在的东西还要实在。这才是日久弥新的。
自然的美才是真的美
当被问到对美的定义，以及认为美有什么样的变化的时候，关之琳说，她早期追求的是希望纤瘦一点，比如二三十岁的时候，有点BABY肥，不像现在的女孩子追求的那么瘦。她觉得瘦不一定代表美，最重要的是健康、均匀的身体，而不是瘦得不得了的那种，那种片面追求的瘦，是病态美。
带着真实气质的汤唯，有着怎样的保养秘诀呢？从《色戒》到《晚秋》，人们看到的是汤唯的努力与认真，她有自己的
养生秘诀。 控制饮食很重要 很多女生都羡慕汤唯的好身材，就莲之前一同拍摄《晚秋》的玄彬都大赞汤唯身材很好。汤唯对于控制自己的身材可是下过
带着真实气质的汤唯，有着怎样的保养秘诀呢？从《色·戒》到《晚秋》，人们看到的是汤唯的努力与认真，她有自己的
养生秘诀。
控制饮食很重要
很多女生都羡慕汤唯的好身材，就莲之前一同拍摄《晚秋》的玄彬都大赞汤唯身材很好。汤唯对于控制自己的身材可是下过苦功的。汤唯从大学开始，就一直控制自己的饮食，坚决杜绝油炸、肉食等高热量的食物，而且还给自己定下了计划，每天吃的东西不能够超过1500大卡。
饮食清淡护肠胃
汤唯对饮食的口味一般以清淡为主，太过麻辣和刺激的食物汤唯都是拒绝入口的。在应酬的时候，都会先用米饭或者馒头垫底，可以保护胃黏膜。而且，汤唯还十分注重肠胃的保护，拒绝吃刺激性大的食物不仅是为了控制体重，还可以保护肠胃，不想像一些明星一样，因为工作忙而导致肠胃疾病。
汤汤水水最养人
自从汤唯定居香港之后，她会经常锖教香港同事自学煲港式靓汤来喝，而且汤唯还会根据自己身体状况来熬汤，除了懂得喝汤之外，对于喝水，汤唯都会有自己的一套养生法门。在每天早晨起来，汤唯都会趁着空腹的时候喝一杯凉开水，汤唯认为凉开水是煮沸以后的水，比普通矿泉水的矿物质还要丰富。另外，汤唯还会喝一些柠檬水，通过丰富的VC帮助美白，让身体更强健。
再忙也要睡眠足
汤唯对自己的要求很严格，虽然影片产量不多，但是汤唯在拍摄的时候都非常忙，尽管忙，汤唯也不会吝啬自己睡觉休息的时间。汤唯习惯随身携带眼罩，一旦有空，就戴上眼罩休息一会。因为充足的睡眠可以让汤唯在高强度工作下，依然保持最佳的状态。熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以她觉得每天至少要睡8个小时，睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，延缓皮肤的老化。
素面朝天真女神
汤唯喜欢素颜。汤唯已经被无数次拍到私下素颜的情景，大家都惊呼汤唯不化妆都很漂亮。汤唯认为这和自己平时喜欢素颜有关系，因为她觉得素颜可以让平时负担沉重的肌肤得到放松与呼吸，因此，只要不工作的时候，汤唯都会选择素颜。
