痘妹多年经验之谈，祛痘不能只靠祛痘膏！

　　春季到了，又是痘痘频发和过敏的季节。

听到过好多人问有没有什么好的办法可以祛除痘痘。

今天小编就来仔细说说这个问题。

为什么你那么努力的和痘痘斗智斗勇，终究还是遍体鳞伤？

【痘痘到底是怎么来的？】

首先要认识的是粉刺。粉刺分两种，开放性粉刺和闭合性粉刺。

开放性粉刺就是黑头，多长在鼻头周围，由于油脂分泌过多，皮脂堵塞了毛孔，暴露在空气中被氧化后变黑。

闭合性粉刺是白头，是黄白点，有表皮覆盖的，多长在额头和嘴部周围。

粉刺主要就是正常的皮脂分泌，把毛孔堵塞了。

那上面说的这两种粉刺和痘痘的关系就是，

粉刺被细菌感染了，发炎了，就变成痘痘了！

【怎么有效清除粉刺呢？】

1、重视清洁，认真清洁。

痘痘肌要选用氨基酸类洗面奶，温和不刺激。

2、重视清洁类面膜的使用

去角质疏通毛孔，个人不建议用那种鼻贴之类的哦，因为容易把毛孔撕扯大。所以首选还是清洁类面膜~

清洁面膜根据个人的肤质吧，夏天油脂分泌多每周2次左右，冬天的话一周一次，或者10天左右一次就足够了。

另外要再次多强调！！！清洁完一定要多补水保湿哦！还有一定要做缩毛孔的步骤！冰敷也好的！尤其是黑头严重的鼻翼周围~

如果是在过敏期的朋友就不要做这些了，每天用温热毛巾和冰毛巾交替敷脸5次，也能帮助毛孔疏通呼吸的！

【严重性的痘痘】

请到皮肤科，听从医生的建议，擦一些粉刺药膏，另外就是内分泌失调所引起的一定要内调了！让激素水平恢复正常。

【合理饮食】

多运动出汗是最疏通毛孔的了，其次呢上火的重口味少吃不是说不可以吃啦，过过嘴瘾就好了，女孩子多喝酸奶和豆浆都蛮好的哦~

【护肤产品推荐】

Freeplus/芙丽芳丝净润洗面霜，氨基酸洁面成分，能温和洗净毛孔中的污垢，弱酸性的泡沫能深层清洁肌肤，易冲洗，用完不紧绷，很多敏感肌的姑娘都会用这款。