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比姨妈更难受的,是姨妈痘!!

时间:2020-07-23 00:02
  相信不少妹纸和阿玫一样,一来大姨妈就疯狂爆痘。

作为一个熟女!躲过了青春痘,躲过了加班痘,却没能躲过层出不穷的姨妈痘!到底是哪里出Bug了???!

原来你是这样的“痘痘”

堵住毛孔的罪魁祸首并不是灰尘,灰尘顶多算是个从犯。

爆痘的罪魁祸首之一是生活在毛孔里面以吃我们的皮脂为生的痤疮杆菌。

罪魁祸首之二是死皮,注意不是指皮肤表面的死皮,用地球官方语言解释为“死去的皮肤细胞”,很多是毛孔里由于新陈代谢而死去的皮肤细胞。当然,还有一种情况就是毛孔本身的孔壁粘在一起引起堵塞。

消除姨妈痘,从这三点做起!

心急吃不了热豆腐,如果强行用手去挤,容易造成局部皮肤感染。只有从饮食、睡眠、和护肤三个角度来调理,姨妈痘一定会渐渐消除的!

饮食上,避免吃重口味的食品,刺激皮脂腺分泌。一定要注意严格控制糖分摄取,因为糖也是粉刺的极大诱因,吃糖比吃辣,更容易诱发痘痘生成。

作息上,很多妹子想着姨妈要来,甚至会焦虑到睡不着觉。如果你是这种焦虑型的妹子,学会听音乐、泡热水澡、精油香薰、甚至看一本超级闷的书等等。

总之,尽量让自己晚上早点睡(回笼觉和午觉不算哦),这样身体的代谢才能正常,痘痘和姨妈带来的其他问题才不会那么让你难受。熬夜、买醉、通宵,这些作死的事也不要在这几天做了。

护肤上,注意修复和补水保湿,做好对皮肤温柔的呵护。使用自己熟悉的产品,不要作死试用新产品。除了在早晚基础护肤外,做好妆前保湿打底,以及卸妆后的保湿。

消灭在萌芽中!

绝大多数人生理期时,整个人的免疫系统都处于较弱的状态,皮肤屏障功能也变弱,容易受到外界的刺激。比较敏感的人,可能就会对常用的美容品产生不耐受反应。

皮肤这种不太稳定、容易受外界刺激的状态,看起来好像皮肤变差了,这真的只是暂时现象。这时不用太急着更换产品,因为生理期后往往又没事了。

如果经常遇到这种情况,可以考虑在生理期之前一周左右,简化护肤步骤,并使用舒缓敏感、保湿功效的面霜或乳液,持续用到生理期结束,有助于皮肤“维稳”。

没有必要为此刷酸或者磨砂去角质,记住,皮肤不稳定的时候,应该注意“静养”,而不是增加额外刺激。

姨妈痘的姿势就讲解到这里啦,阿玫把能教你的秘诀都告诉你了。有时候,就算你做了再多功夫,姨妈痘还是会长,荷尔蒙带来姨妈就一定会带来痘痘。

除了认命的告诉自己,这是体质问题之外,也不要自暴自弃,大姨妈带来的其他不舒服也不是你能控制的,你放弃了吗?

你能做的,就是让自己更舒服一点,让痘痘没那么恶毒地破坏你的生活和心情。

千万不要把大姨妈痘太当成一回事,很多人都有这个问题,周围的人也不会因为一两颗痘痘改变对你的看法,为它焦虑就不值得了。

不管是赶稿、作业还是与家人的关系,学会减压:泡个澡、逛个街、剁个手;喝点茶、做个瑜伽,总之怎么爽怎么来,把心思从痘痘本身带走就好。

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