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冬季洗澡不慎 肌肤易闹旱情

时间:2015-05-17 00:30
  

女性朋友们冬季洗几次澡呢?你们会洗澡吗?这些问题可能对一些美眉来说会感觉有点“愚蠢”,洗澡谁不会啊,从小洗到大,都不知道洗过多少回了。但是洗澡是一回事,健康洗澡又是另一回事。

你会洗澡吗?

不少网友表示,自己每两天至少洗一次澡。在专家眼里,这样的沐浴方式却是对皮肤的一种伤害,很容易出现“肌肤旱情”。

冬天洗澡,有不少学问

据甬上皮肤科医生介绍,皮肤是人体的天然外衣,皮肤最外层是角质层,角质层对于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜,是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜,皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子,对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。

冬季人体分泌的皮脂及汗液减少,皮脂膜明显减少,水分丢失明显。如果这时再经常洗澡,更容易破坏角质层,导致表皮受损,引起皮肤干燥、松弛,甚至有干皮症、瘙痒症出现。

专家建议,除了油脂分泌旺盛的油性皮肤人群,可以选择每天洗澡外,中性肤质人群的洗澡频率应控制在2-3天一次,而本身皮肤干燥、缺水的干性肤质人群,3-5天洗一次澡比较合适。对于每天非洗澡不可的人,建议可进行局部清洗,或是尽量只用清水冲洗,隔天再用沐浴露。

专家特别提醒,洗澡时最好把水温控制在32~35度为宜。水温超过45度便过高,高温的沐浴会产生过强的去油力,损害皮肤的表层细胞。

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