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开车爱发怒 车主做好自我调节预防“路怒症”

时间:2015-05-17 07:05
  

  平时挺温和的一个人,一开车就不一样了,遇到堵车骂骂咧咧,被人超车就按喇叭。心理专家认为,如果车主开车时出现类似情况,可能是得了一种名为路怒症的心理疾病,开车族必须意识到这是一种心理障碍,并做一些自我调节。

  调查:平时理智 开车爱发怒

  不少司机表示自己在开车时经常因为堵车、超车、遇到新手、后面车辆无故鸣笛、行人违章等情况,便感到特别烦躁,也因此经常骂人。

  车主黄先生说,每天到了上班高峰时候,路上特别拥挤,于是很多人为了抢先一个车位不惜冒险左拐右拐,甚至抢占了公交车道。他说,自己就曾经有过一些经历,在塞车时跟着别的车主一起焦躁地按喇叭,结果越按越心烦,却完全解决不了问题。

  另一位车主杨先生也说,他有一天开车时就碰到一起小事故,两辆车从主道进入辅道时,发生了擦碰,但仅在保险杠的位置出现了划痕,本来只是小事,结果两位司机却激烈地吵起来,造成了堵车。

  不少司机都将自己的愤怒归罪于交通道路拥堵、开车的不良习惯、行人违章等等,没有一名司机将自己开车时的经常愤怒归结为心理疾病发作。而这些司机在接受记者采访时大多都表示,在不开车的情况下,其生活、工作都显得很正常,很理智,仅仅是在开车时,才会出现骂人、焦躁等过激反应。

  提醒:车主要做好自我调节

  心理专家表示,路怒症属于心理学上的阵发型暴怒障碍。车主在路怒症的左右下,可能出现不遵守交通规则、敌视其他车辆的驾驶行为,将严重恶化道路交通状况,同时,会造成很大的交通事故隐患。

  防止路怒症最有效的做法就是做好自我调节,车主要调整好自己的心态,遇到堵车时“退一步海阔天空”,可以听听音乐,或者想一些愉快的事情,尽量让自己的心情平静下来。其次是让心情“慢下来”,每次出行时尽量提早出门,让行车时间更充足,有了时间,在适当情况下还可有意识放慢车速,让自己尽量从容些。

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