痛风也能愉快过春节！

　　　　痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。得了痛风，是一件极其痛苦的事情，痛起来简直要人命。　　临近春节，如果痛风患者不幸春节痛风发作，持续数天，基本上整个春节就被毁了。想要健康地度过这个春节，注意以下几方面，就能健健康康地过完春节。　　　　1 四低两多　　痛风患者春节期间提倡低能量饮食，低嘌呤饮食，低盐饮食，低蛋白饮食，此为四低。大多数高蛋白的食物都是高嘌呤的，食用时请注意量。　　痛风患者应该多喝水，多排泄，此为两高。嘌呤易溶于水，多喝水有助于把尿酸排出体外。　　春节亲朋好友欢聚一堂，免不了喝几杯。研究表明，在酒类中，影响痛风发作率由高到低分别为：啤酒，白酒，红酒。如果真的迫不得已需要喝几杯，建议可以喝点红酒，但是也要注意酒精的摄入量。　　餐桌上大部分含糖饮料都是痛风患者的“大敌”。很多含糖饮料含有大量的果糖，能升高血尿酸，很容易诱发痛风发作。　　2 适量运动