蛀牙是很多人都有的问题，从小的时候爱吃零食，又偷懒不想刷牙，慢慢的就会长出蛀牙。蛀牙其实也有一些食疗的方法可以改善，蛀牙吃什么好?蛀牙怎么治疗?预防蛀牙的方法是什么?带着这些疑问，让我们一起来看看今天的文章吧!
蛀牙吃什么好
香菇
香菇含有不少的多糖成分，多糖已经被证实有利于口腔健康，主要是可以抑制某些口腔病菌的滋生，进而达到预防蛀牙的作用。另外常吃香菇还可以帮助补充维生素D，提升人的免疫力，对于老人和孩子都是可以吃的。
乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
葡萄干
酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
芹菜
芹菜可以帮助我们清洁口腔，因为芹菜的膳食纤维比较多，当我们在咀嚼芹菜的时候可以顺便在牙齿的表面摩擦，这样一些附着在牙齿上面的污垢就会被带走了。另外如果常吃粗纤维的食物，我们的唾液分泌也会增加，有利于口腔内的酸碱平衡。
蛀牙怎么治疗
1、药物疗法
药物疗法适用于治疗尚未形成缺损的浅龋，也可用做磨除后的辅助治疗。常选药物有75%氟化钠甘油、8%氟化亚锡等。这些含氟化物的药物可在牙面形成氟磷灰石，能促进釉质脱矿区再矿化，增强牙齿抗酸能力，从而终止病变发展。
药物治疗是针对蛀牙程度比较轻的患者的，但是即使是轻度患者也应该引起重视，不要以为不严重就不去管，因为蛀牙是会慢慢的发展、恶化的。药物的使用要根据医生指导来用，千万不要自己去药店买点药就用，这样没有针对性。
2、充填方法
充填术是治疗龋病有效且应用广泛的方法。充填术是采用牙体外科手术去净龋坏组织，并将洞制备成规定形状，在保护牙髓的情况下，用人工材料填充洞型，以恢复牙齿的形态和功能的治疗方法。
(养生)