腿疼是很多人都会遇到的一种情况，导致腿疼的原因有很多，在平时一定要注意预防。如果因为一些原因腿疼了怎么办?在民间有一些治疗腿疼的偏方效果是非常好的，经常出现腿疼的朋友，一定不能错过这篇文章。
腿疼怎么办
第一、腿疼的治疗方法：外敷疗法
多数人出现了腿疼都会选择敷膏药的方式来缓解，效果是非常不错的，膏药治疗主要是使用外服的方法来缓解症状，一些药物会在皮肤上面通过渗透，之后到达我们的身体内部从而起到活血化瘀祛风驱寒的疗效。
第二、腿疼的治疗方法：推拿疗法
很多的疾病都是导致人们出现腿痛，我们在这个时候应该要治疗这些疾病的时候，中医推拿的方法在缓解腿疼方面有很好的功效，通过点压穴位和按压大腿的方式来缓解腿部疼痛是非常有效果的，按压的过程会让人感觉到麻木。
第三、腿疼的治疗方法：足腿引导法
足腿引导主要是针对患者患了滑膜炎这种疾病而引起的腿疼，这种情况之下是需要大家通过一些牵引的方法来缓解疼痛，并且也可以把这些疾病给治愈。
第四、腿疼的治疗方法：牵引疗法
我们要知道牵引主要是用来治疗腰椎间盘突出的，不过腰椎间盘突出这个病很容易会导致我们的腿部神经痛，这个时候人们会感觉到自己的腿部到如同触电般的疼痛，并且也会感觉到腿部有麻木感，会严重的影响到大家的休息。
腿疼的原因
1、缺钙
人体骨骼的基础是钙质,当人体出现缺钙的时候,腿部的骨头会出现疼痛,所以莫名其妙出现腿疼的时候,要检查是否是缺钙,并进行补钙。
2、外部损伤
当出现腿疼且没有缓解的时候,除了缺钙,也有可能是由于外部损伤引起的。常见的有碰伤、扭伤、崴伤等等。
3、腰椎疾病
当人们没有出现外伤、缺钙等情况的时候,腿疼还要提防是否是腰椎间盘突出,这时候可以做一个核磁共振检查排除疾病。
4、其他因素
除了腰椎疾病可以引起腿疼之外,妊娠、姿势不正确、静脉曲张也会引起腿疼,身体出现的疼痛大部分是身体发出来的讯号,要找到腿疼的原因,并且对因治疗,尽早治疗的危害没有那么大。
如何避免运动后腿疼
(养生)