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口臭是什么原因 这种食物竟能去口臭

时间:2019-07-21 00:07
  

 

  有口臭是一件很难堪的事情,不仅自己会不好意思,还会让别人很尴尬,那么有口臭是什么原因?很多人都想要去除口臭,怎么去除口臭效果好?肠胃不好也有可能会出现口臭,肠胃不好口臭怎么办?

  口臭是什么原因

  口腔问题

  1、一种是因为口腔长期清洁不到位导致牙齿上附有菌斑、牙石、软垢等等。

  2、还有一种导致口臭的口腔问题就是口腔疾病。比如说牙龈炎、牙周炎等等的口腔疾病,这些疾病会导致口腔中存在大量的细菌,主要是厌氧菌,这种细菌是导致口臭的主要物质,所以有了口腔问题一定要及时的就医,这样才能避免出现口臭。

  非口腔问题

  1、胃肠道疾病

  假如你有慢性胃炎、功能性消化不良等等胃肠道疾病,也是会引起口臭的。

  2、肺腑功能失调

  肺腑功能失调患者常表现为腹胀、烦躁、失眠、头昏等症状,肺腑功能失调也是引起口臭的原因,应当同样重视。

  3、长期便秘

  肺腑功能失调的患者也会引起便秘。而人长期便秘之后体内的有害物质就无法及时地排出,进而被吸收入血里引发口臭。长期便秘的患者还常有食欲不振、易怒等症状。

  4、内分泌紊乱

  月经期间的女性可能也有所感触。在经期的时候,体内的内分泌会出现紊乱,很多女性会发现唾液的含量有所减少。这种情况也会导致厌氧菌的繁殖和生长,从而导致口臭。女性经期的时候要注意补充水分,对喝水,保持口腔的干燥,这样能有效的避免口臭。

  5、精神因素

  精神压力大、神经紧张导致副交感神经时常处于兴奋的状态,这也是让口腔唾液分泌减少的原因,同理,厌氧菌则会大量滋生。

  6、饮食不当

  如果吃了一些辛辣刺激的食物,比如说大蒜、韭菜等等食材,但是没有立刻清洁口腔,一些口腔中的残留物也会导致口臭。每次吃的太饱或者是食用了过于油腻的食物之后,食物在胃中停留的时间比较长,这些原因也有可能会导致口臭。

  怎样去除口臭

  1.芹菜

  芹菜能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲,将芹菜放入口中慢慢咀嚼,气味芳香,能很好的起到去除口腔异味的作用,对清洁口腔很有好处。

  2.茶叶

  慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

(养生)
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