很多人梳头发老掉,不敢梳头。我也有过这个阶段,看到好多头发掉了,很害怕,又难过。但后来认真梳头,虽然也掉,可头发却越来越浓密了。以下方法推荐给你。认真读,坚持做的人,会拥有清醒的头脑,浓密的头发,光洁的脸,和很好的睡眠。剪头发也是,没事多剪剪,头发也能更浓密。
「梳头」是一种道教的按摩导引术,古代称「引鬓发」。头为诸阳之会,梳头能升举清阳,使百脉调和。头部的经络有督脉、膀胱经和胆经。每天坚持,抽出时间来梳头,可振奋督脉的阳气,帮助膀胱经排除体内的垃圾,疏通胆气,使人心情舒畅,消化好。还能祛风明目,健脑怡神,疏通血脉。更重要的是,皮肤和头发会慢慢散发出健康的光泽,你会更好看的! 每天梳头300下。坚持一周一定有明显改善的。变漂亮变清醒,是最好的激励!梳头发掉头发不要怕,那些因为梳头而掉的头发,你不梳也是要掉的,弃我去者不可留。如果你是这样,更应该好好梳头了!
- 头皮有硬硬的疙瘩
- 头发少
- 头发软
- 面部痤疮
- 面部痘痘
- 面部晦暗
- 头痛
- 偏头痛
- 没精神
- 老犯困
- 睡眠不足
- 失眠
- 多梦
- 视力下降
- 眼睛疲劳
- 高血压
- 神经衰弱
- 压力大
- 思虑过多
- 心情不好
- 皮肤油腻
那应该怎么梳头呢?
1.梳头的工具 如果用手梳头,须十指如耙,力在指腹,不要将力气浮在指尖和指甲上,会伤到头皮。如果用梳子,不能太硬也不能太软,硬了伤头皮,软了没效用。 2.梳头的方向 梳头的方向必需延着经络的方向。头顶的经络在中央在线有督脉,中线两侧一寸左右各有一条膀胱经,头两侧耳的上方则是胆经。所有经络梳理的方向都是由前往后,从前面的发际线梳到后颈上的发际线。每天每个部位梳理100次。可以把头顶和脑后分两段梳。 3.梳头的时间 苏轼曾云「梳头百余下,散发卧,熟寝至天明」。如果睡眠不好,可在睡前梳头,不单疏通了经络,捋顺了烦恼丝,心绪也容易安宁。 但如果睡眠很好的人,不如在早晨梳头,早晨阳气生发,梳梳头,神清气爽。没有心事的人,晚上梳头反而容易兴奋,不易入睡。 4.梳头还能加点料 中高度白酒,以能湿润发根为度,然后有似干洗的过程,以十指揉按发根头皮,酒干可再加。大约十五分钟即可。 洗后切勿水冲!头为诸阳之会,发乃肾所主,肾属先天、属坎水,酒本为水,又具火性,正与坎水相应,以之洗头,自有其奥妙。道门心法,不失为一种可供有缘选择的保健方便! 白酒为通络的,撒上一点用来按摩,可以改善头皮的血液循环,皮肤对酒精过敏的人不要用。道理是这个道理,通络的精油、用来按摩头皮的乳液或者椰子油都可以在梳头的时候加上去。 5.让爱人帮你梳头 南北朝庾信有诗「画眉千度拭,梳头百遍撩。小衫裁裹臂,缠弦搯抱腰」。画眉梳头自古都是男女情趣,相爱的人互相梳头,这是身体表达爱的方式,是身体和言语一起交流的过程。梳头这件事,爱人来做,事半功倍。与 梳头发也有养生学问!中医教你梳头发越梳越多 相关的文章
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