打嗝不止，喝杯蜂蜜水

　　 打嗝是畸形的心思情形，但是打嗝不止使人尴尬。近期，美国科普网站“后果现场”总结了多种治打嗝的妙招，读者朋侪不妨一试。 1.捏着鼻子喝水。打嗝不止时无妨尝尝屏住呼吸，同时灌下一大杯水。大口咽下米饭等食物也有同样的成效。 2.喝蜂蜜水。蜂蜜具备刺激迷开小差经的听从，从而起到止住打嗝的浸染。 3.吃一小勺辣椒酱。太辣的味道能松散注意力，让你更多地存眷舌头上的灼烧感。 4.屏住呼吸，用手指堵住耳朵。先吸气，再长长地呼出一口吻，觉得到极限时就屏住呼吸，然后用手指堵住耳朵。 5.使劲伸长舌头。使劲伸长舌头也能刺激迷走神经，减缓膈肌痉挛。 6.吃甜食。吃很甜的食物能止住打嗝，如直接吞一勺糖。糖能刺激喉咙的食管，当食管受到刺激，膈神经复位，打嗝就能住手。 7.吃酸的食物。可以咬一口柠檬等很酸的食品。假设不想吃柠檬，也能够尝试喝一勺醋。 8.咳嗽。可以测验考试用咳嗽来治打嗝。咳嗽时，横膈膜会紧缩，打断打嗝的历程。 9.吃花生酱。吃花生酱重要大批的咀嚼行动，这会打断呼吸内容，止住打嗝。 10.用冰水漱口。良多大夫首倡用冰水漱口来治打嗝，可以刺激口腔中的神经。 11.嗅浓郁的气味。闻稠密的滋味可以或许旋转呼吸模式，如柠檬与醋的味道能捐募止住打嗝。 12.用舌头推拿上颚。按摩上颚有助于刺激迷开小差经，缓解膈肌痉挛。