在寒冷的冬季，人们一不小心就会患上感冒，感冒时要注意饮食的控制以及调理。鸡蛋这种家常的食物，感冒时能不能吃呢?今天小编给大家讲讲感冒了可以吃鸡蛋吗、感冒吃什么好以及感冒流鼻涕怎么办。
感冒了可以吃鸡蛋吗
感冒分两种，风热感冒和风寒感冒。一般而言，风寒感冒是可以吃鸡蛋的，风热感冒是不可以吃鸡蛋的。如果风寒感冒伴随着发烧，那样是不能吃鸡蛋的，否则会惹上加热。但是人体感冒的时候，肠胃功能会减弱，会影响吸收，尤其是孕妇和孩子。因此在感冒的时候，如果想要吃鸡蛋来调养，那么需要烹调得当，烹调成流体和半流体的形式，例如鸡蛋羹和蛋花汤，这样才能更好地被人体吸收，起到调养的作用。
若是风寒型感冒的话，是可以吃鸡蛋的。但如果是风热型感冒就不要吃鸡蛋了，以免造成发热更加严重。感冒时吃什么比较好呢?小编给大家推荐一些食物。
感冒吃什么好
1、南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
南瓜的食用价值是非常多的，感冒是吃些南瓜也是非常不错的选择。但是小编提醒大家，南瓜一定要确保做熟之后食用，不然会造成肠胃不适的。
2、大蒜
大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
3、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
4、生姜
性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
5、葱白
性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
冬季感冒常见的就是伴随着流鼻涕，天天的流鼻涕是非常烦人的。那该怎么办呢?小编整理了一些方法，一起学习一下。
(养生)