黑眼圈的出现会让人们感觉无神，看起来整个人变老很多，发现自己有黑眼圈后，大家要知道具体的原因。如果黑眼圈一直存在，可能很难改善，有黑眼圈要怎么去除呢?一些食物对改善黑眼圈有效果，吃什么食物好?
黑眼圈怎么去除
第一、苹果片敷眼。苹果能起到去除黑眼圈的效果，大家要将苹果洗干净切成薄片，然后将其敷在眼睛上，躺下来休息15分钟就可以了，每天坚持用这种方法改善黑眼圈，能起到很好的效果，没有苹果也可以用马铃薯。
第二、饮用枸杞茶。大家要准备好枸杞还有红枣将其放在水杯中，在里面倒上开水冲泡饮用就可以了，它能起到改善黑眼圈的作用。枸杞能起到情感明目的作用，红枣有补血的效果，坚持饮用就能缓解黑眼圈。
第三、鸡蛋敷眼睛。鸡蛋能起到缓解黑眼圈的效果，大家要将鸡蛋煮熟后剥去外壳，之后用干净的纱布将鸡蛋包裹住，然后用它轻轻的 按揉眼睛，这样做能促进局部的血液循环，也能改善因为血液不畅引起的黑眼圈。
第四、无花果敷眼睛。因为无花果中含有大量的维生素c，具有一定的抗氧化作用，大家可以将无花果清洗干净之后切成薄片，之后敷在眼睛周围也可以消除黑眼圈。
第五、冰敷眼睛。可以在早上起床后用冰冻的勺子对眼睛部位进行按摩，既能消除眼睛的疲劳，还可以促进局部的血液循环。
第六、使用眼霜。过了25岁以后眼部肌肤就会出现衰老，在此期间一定要选择合适的眼霜进行涂抹。只要坚持早晚使用，就可以慢慢的淡化黑眼圈。
黑眼圈的原因
1、皮肤松弛
眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。
2、眼袋形成
眼袋也会导致黑眼圈出现，这是因为眼袋会导致阴影，从而引起黑眼圈。
3、眼眶凹陷
眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影。
4、色素沉着
先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。
5、血液滞留
(养生)