黑眼圈在脸上总是给人们眼睛无神的感觉，整个人看起来也很显老，在得了黑眼圈后，大家要知道具体的原因，只有这样才能更好的预防，有黑眼圈的朋友在平时要如何去除呢?黑眼圈患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?
黑眼圈如何去除
第一、苹果片敷眼。有黑眼圈的朋友，可以用苹果改善症状，要将苹果清洗干净，然后切成薄片敷在眼睛上，躺在床上休息十五分钟就可以了，每天用苹果片敷在眼睛上，能很好的改善黑眼圈问题。
第二、饮用枸杞茶。大家要准备好枸杞和红枣然后一起放在杯子里，用开水冲泡后就能直接饮用了，枸杞能起到清肝明目的作用，红枣也能起到补血的作用，如果大家长时间坚持饮用，能很好的改善会黑眼圈症状。
第三、鸡蛋敷眼睛。一旦出现了黑眼圈，大家要将鸡蛋后剥去外壳，之后可以用干净的纱布将其包裹住，然后轻轻的按摩眼睛周围的皮肤，这样能很好的促进血液循环，改善因为血液循环不畅引起的黑眼圈问题。
第四、无花果敷眼睛。因为无花果中含有大量的维生素c，具有一定的抗氧化作用，大家可以将无花果清洗干净之后切成薄片，之后敷在眼睛周围也可以消除黑眼圈。
第五、冰敷眼睛。可以在早上起床后用冰冻的勺子对眼睛部位进行按摩，既能消除眼睛的疲劳，还可以促进局部的血液循环。
第六、使用眼霜。过了25岁以后眼部肌肤就会出现衰老，在此期间一定要选择合适的眼霜进行涂抹。只要坚持早晚使用，就可以慢慢的淡化黑眼圈。
黑眼圈的原因
1、身体衰老
随着年龄的增长，身体的衰老速度会加快，而在衰老的过程中身体的变化比较明显，很多人还会出现黑眼圈明显的情况。因为在衰老的过程中，眼睛周围的血管血液流动速度变得缓慢，容易出现滞留这种情况。
这样局部血液，氧气提供不足，容易导致血管中垃圾废物堆积。眼睛部位的色素堆积过多，可能黑眼圈就会明显。另外，身体衰老的人眼睛周围皮下脂肪少，皮肤变薄的情况下黑眼圈也会明显许多，这是很多上了年纪的人黑眼圈的原因。
2、情绪影响
长时间的负面情绪影响对健康不利，除了影响内分泌之外，还可能刺激身体导致器官功能降低。不少人在情绪波动的影响下，还出现了黑眼圈越发明显的情况。
在情绪波动大时，容易导致眼部周围的血流量长时间增加，出现眼圈皮下组织血管充盈这种表现，因此黑眼圈的情况可能会越发明显。为了改善黑眼圈，需要保持情绪稳定，不要总是情绪波动。
(养生)