染发和烫发已经不单单只有女性在做了，很多男性为了让自己看起来更亮丽也开始染烫发了，总是染发烫发会给头发带来很多危害，严重的会影响到身体健康。染发烫发后要怎么护理呢?很多食物对头发有好处，染烫发后吃什么食物好?
染发烫发的危害
1、发生过敏反应
不管是染发还是烫发都会用到专用的药水，因为个人体质问题，一些人会对药水有过敏反应，部分人轻微接触到药水，就会有过敏症状，例如面部和身体各个位置有过敏反应，所以过敏人群要注意这个情况。
2、发质变差
染发烫发的药水会给身体带来一定的危害，主要是在药水里面的成分会由氧化作用，这样很有可能会让头皮。头发和毛囊等部位受到损伤，比较常见的症状就是头发枯燥，尤其是在染发掉色后症状会更明显。
3、脱发
染发与烫发的药水中都有很多化学物质，这些物质会给我们的头皮造成刺激，刚刚弄完头发可能看不出来，但是时间久了后，头部的毛囊就会萎缩，也会有多种问题，严重的可能会导致脱发。
4、伤害肝脏
经常烫染头发容易造成肝脏损伤，这个过程是很漫长的，每一次的刺激，时间久了肝脏的损伤就堆积起来了，对身体造成严重的影响。
5、铅中毒
有的染发剂里面的铅含量是不合格的，铅含量过高在使用过后容易引起铅中毒。轻微的就是出现头晕头痛、麻木等症状，严重的可能导致身体肝脏、肾脏、大脑丰均出现问题。
染发烫发后怎么护理
加强滋养
很多烫染过后的头发就会变得干枯没有光泽可言，这不仅缺少水分外而且头发还缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被头发吸收，这样坚持一个月以后，保证你烫染过的头发光泽度提升不少。
低温洗发
烫染后选择适合自己发质的洗发水和护发素，但往往忽略了水温，洗头不是温度越高越好，低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因此，大家应该抛弃传统的洗发方式，洗发时温度要控制在略高于体温，后一遍水温略低于体温，这样才不让烫染后的头发变得干枯毛躁。
(养生)