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缺钙的症状及表现 怎么判断人体是不是缺钙

时间:2012-12-10 05:32
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缺钙的症状及表现,怎么判断人体是不是缺钙?缺钙可以所是一种很常见的现象,那么该怎么判断自身是不是缺钙呢?这就需要人们了解缺钙的症状及表现,这样就能很清楚的知道自己是不是缺钙了,也就能及时的进行补充,那么下面我们就来看看缺钙的症状及表现,怎么判断人体是不是缺钙?  
科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升),如果低于这个范围,则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人,由于生理原因,老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高,引起了“钙搬家”,使血钙增高,这样,测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时,就应进行骨密度测量。
在日常生活中,我们还可以根据一些症状进行自我诊断。
(1)儿童
当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚,13个月后才开始学步;出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好,容易感冒等。

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