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女性宫寒中医药膳帮你调理

时间:2020-03-10 18:58
  现在的很多女性到了稍微冷一点的天气就开始怕冷了,而且手脚也都会变得特别凉,中医认为这是女性阳虚的表现,如果女性阳气不足的话就有可能会导致宫寒,严重的会导致不孕不育的现象,现在为大家介绍几款中医药膳,帮助女性调理身体。 很多的女性体质都是阴盛   现在的很多女性到了稍微冷一点的天气就开始怕冷了,而且手脚也都会变得特别凉,中医认为这是女性阳虚的表现,如果女性阳气不足的话就有可能会导致宫寒,严重的会导致不孕不育的现象,现在为大家介绍几款中医药膳,帮助女性调理身体。   很多的女性体质都是阴盛阳虚,阳气虚弱的女性就会特别怕冷,而且在炎热的夏季,只要吹一些冷气,就会感到冷,到了冬天就更不用说了,怕冷的现象会更加明显,阳虚体质的人怕冷,尤其是背部和腹部最受不得凉,一到冬天就手冷过肘,足冷过膝。阳虚体质的女性月经前后一旦受凉,就有可能出现月经延迟或痛经,吃凉的东西就会拉肚子。   阳气不足或引发宫寒   很多女性担心,如果自己身体长时间处于阳虚状态,会引发宫寒,甚至会影响到将来受孕。   中医专家解释:宫寒,从中医角度来说,是一种阳虚状态。这种状态和月经失调有很大关系,多见于月经失调、输卵管闭塞不通、多囊卵巢综合征这一类的疾病。   专家还指出,阳虚体质的人容易受凉,怕寒,带脉冲任不固。中医认为,阳气不足以推动血脉的运行会导致淤阻,即阳气不足导致气血运行失调,淤阻内生,进而产生闭阻不通,出现一些痛症、症瘕,就是人们常说的一些肿瘤或者闭阻不通的卵巢囊肿,还有宫寒。   出现宫寒如何治疗   阳虚导致宫寒如何调理,这是大多数女性关心的话题。   专家认为,治疗宫寒主要以温经通络为主,经后可服用补气血制品,如当归、阿胶、乌鸡、红枣、酸枣仁、鸡血藤等。醪糟酒,姜醋蛋这一类东西对治疗宫寒疗效也比较好,夏季同样可以吃。   如果宫寒引起痛经,可用棉签沾拭一些酒精进行耳道按摩,直至有温热胀感为度,可达到缓解痛经的目的。   此外,专家还介绍了一款调理宫寒的药膳——乌鸡红枣参汤。   做法:用乌鸡半只或半斤(一人份),去核红枣5颗,西洋参12~15克。先将乌鸡去皮过水去油,然后一起炖汤喝。另外,也可用酸枣仁、芝麻、红枣去核磨成粉,再加一些生姜、红糖泡水冲服,对治疗宫寒也是有效的。   专家特别提醒广大女性,饮食调理对于治疗宫寒只是起到辅助的作用,患有宫寒的女性应该去医院做中医调理。女性宫寒,一定不能够小视,宫寒的出现对女性的怀孕会有很大的影响,要及时通过一些药膳调理身体,使自己变得更健康。 虚症指人体正气不足,导致抗病能力变弱,生理机能减退的症候。表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。虚证包括以下四类。 阴虚 又称阴虚火旺,表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、   虚症指人体正气不足,导致抗病能力变弱,生理机能减退的症候。表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。虚证包括以下四类。   阴虚 又称阴虚火旺,表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热、腰酸背痛等。   进补宜采纳补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、银耳等。食物有百合、鸭肉、海蜇、金针菇、生梨等。阳虚 又称阳虚火衰,是气虚的进一步进展,阳虚表现为除有气虚的表现外,平时怕冷、喜热饮、体温常偏低、腰酸腿软、阳痿早泄等。   进补宜补阳、益阳、温阳,补阳虚的药物可选用红参、杜仲、肉桂、海马等。食物有黄牛肉、狗肉、羊肉、海参、桂圆、鳗鱼、虾、韭菜、茴香等。   气虚 主要表现为少气懒言、全身乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。   气虚者需补气,药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选猪肉、糯米、大豆、大枣、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。   血虚 主要表现为面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。   进补宜采纳补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、龙眼肉、猪肝、赤豆等。
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