【导读】水疗是比较受现代人们欢迎的一种休闲养生方式，它不仅可以在水疗会所进行，还能够在家中做。今天小编为大家讲讲水疗养生的标准，好的水疗是这样的哦!
好的水疗护理的标准
一个好的水疗护理是可以带给我们极大的享受的，那么它的标准又有哪些呢?下面小编就为大家详细介绍一下吧!
水疗养生的标准 好的水疗是这样的
好水疗标准1：能放松情绪的疗效音乐
好的水疗音乐能让身心彻底放松。好的水疗中心，你在走进去的第一时间就能听到舒缓的音乐，这种音乐是精心挑选的微调式音乐，有振作精神的功效，同时能调节心肺功能，并有助于调理脾胃、通畅肺气。在这样的音乐调理下，你会不知不觉地放松，这样身体才能彻底享受到水疗的快乐。
好水疗标准2：优质的按摩原料
水疗的健康疗效通过按摩过程来实现，所以，按摩原料的品质好坏非常重要。首先是水疗按摩最不可或缺的好帮手——植物精油，精油分子会由呼吸道和皮肤进入身体，通过调理内分泌来发挥预防、治疗、保健和美容的功效。不是精油专家也没关系，充分相信你身为女人的嗅觉天分，优质的植物精油闻起来丰润、浓厚，不会有任何刺激性或怪异的气味。
你也可以借助产地来判断，产自英国和澳洲的精油，品质相对较好。其次是按摩油，好品质的按摩油在整个按摩过程中会—直保持润滑，不会在按摩到一半的时候干掉，也不会在按摩的过程中发热。
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好水疗标准3：度假级自然景观
水疗中心如果选址在非常好的自然环境中，有大面积的绿色植物，轻轻流淌着的温泉和光滑圆润的石头。那么内外结合能带给你美好的享受。因为大自然的颜色本身就是对身体和精神的顶级按摩，可以让你变得平和、宁静。还有那些真正来自大自然的声音，蛙声鸟鸣声入耳，它们是最自然的水疗音乐。
好水疗标准4：蒸汽和水疗服务
在优质的水疗中心，你能享受到蒸汽和水疗服务，它们能在人工按摩服务之外宠爱你的身体。沐浴净身，置身于热度适中的蒸汽中，血液循环得到促进，毛孔内的污垢也被排除。如果你愿意，之后还可以享受多种水疗服务。比如，在超音波按摩池，能让酸痛的肌肉充分得到安抚;漩涡池中强烈的漩涡水流能让内心的压力得到释放;伞形流瀑的流泉拍击你的头部、肩部和背部，有缓解紧张情绪的功效;脚底按摩池中密集的水流则能刺激你的脚底穴道，强加体内器官的功能。另外，涌泉浴漂浮浴、躺椅气泡浴等，也都各有特点各有益处。
好水疗标准5：专业按摩手法
专业按摩手法绵密且细腻。其中泰式按摩手法较重，有时你甚至会听到骨头发出的声音;中式按摩手法力道适中，通常沿穴位分布按摩;印尼式按摩力道最轻，舒缓地沿着血管进行。无论哪种按摩，按摩油都会在按摩师娴熟的手法中不断变薄、变细、均匀布满你的全身。好的按摩会让你全身发热，同时原有的头痛、肌肉疼痛等症状也都得到缓解。在接受按摩的过程中你可以和按摩师交谈，从言谈中你很容易判断出按摩师的素质。
以上就是喜爱哦吧为大家介绍的一个好的水疗护理的五大标准，大家可以对比自己常做的水疗护理，看看是否符合要求呢?
水疗养生的标准 好的水疗是这样的
水疗功效
人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的水疗程序。
美容美体
为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。
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抵抗压力
人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。
瘦身
摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。
加快新陈代谢
在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。
促进排汗
在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸 收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。但大量出汗则可使氮化钠大量损失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意患者排汗的情况，因为在热作用下，有时汗液分泌可达1-2 公升或更多。
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水疗要求
一定要有水
没有水就不能做水疗，而且必须是活水，如温泉水。如果开设水疗的美容院没这个条件，也要在浴缸里加入些矿物质，使之在化学成分上接近温泉水。
一定要有减压护理
现代人工作情感压力都非常大，减压护理比如说芳香疗法、淋巴引流的按摩可以使做水疗的顾客感到如释重负、从生理到心理都放松许多。
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一定要有“五感”的情境
水疗是通过人体的五大感官功能：听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉，达到一种身体、心灵皆舒畅自在的感受。
听觉——具备疗效的音乐;嗅觉——天然花草的熏香;视觉——舒适的景观;味觉——健康餐饮的提供;触觉——按摩、护肤。
水疗必须在这五个感觉上去满足顾客，提供无微不至的关怀。
如何享受水疗
1.了解自身，对症下药;在做水疗之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的水疗。
2.心情放松，排除杂念;你可以将水疗当做是：享受一段浪漫惬意的旅行假期;读一本隽永清新的书;听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。
3.调动五官，全心投入;缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在水疗中。因此，享受水疗，需要充分调动五官，通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。
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手部水疗美容护理方法
冬季是非常干燥的，我们对于手部的护理就一定要格外的小心，下面小编就为大家介绍一下手部水疗美容护理方法吧!
方法一：去角质+护手霜
手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮。可以选择一款身体专用的颗粒去角质霜，用手指腹以画圈的方式轻轻揉搓后，再用高油份、高滋润的护手霜涂抹，然后再用保鲜膜覆盖，让手霜充分的被吸收。
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方法二：多擦滋润型的乳液
一旦碰过水，就应该要快点将双手擦干，同时养成随手擦滋润乳液的好习惯，不一定要用护手产品，只要是含有油脂或保湿成份的产品都可以用来滋润手部皮肤的。
方法三：准备三支润手霜
办公室：事实上，一支手霜根本不够用!首先，你必须在办公室的抽屉里常备一瓶优质润手霜，办公期间每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分;
手袋：你的手袋里也要有一支小包装的护手霜，以备外出时的不时之需;
家里：最后一支当然是在家里的洗手台上，在每次洁面和洗手之后都要及时涂抹，以免双手肌肤干燥粗糙!
小贴士：每次洗手后都要涂抹滋润护手霜。坚持做就会远离手裂问题。秋季护肤尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
方法四：软化角质
水疗养生的标准 好的水疗是这样的
手部角质层厚，会让肌肤看起来粗糙不堪。建议在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。
方法五：每周一次手部水疗
每周定期做手部护理，不仅会让你远离手裂，也会让你的手部皮肤更滑嫩。
在晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。
方法六：食醋护手小妙招
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。敲击促进血液循环：打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。
水疗养生的标准 好的水疗是这样的
方法七：经常按摩手部
1.从手指根部到指尖，用右手的拇指与食指，在左手手背上画小小的圈来按摩。
2.同样以拇指画圈对手掌按摩，这能起到放松的作用。
3.用右手拇指在左手背上画小圈按摩数分钟，然后以同样的方法按摩右手。