细心观察生活我们会发现,身边总有这么一些人,他们吃饭总是剩一口,你问他们为什么,他们一时也答不上来。其实,从认知心理学角度看,吃饭总是剩一口是个体企图融入社会集体的表现,是行为的“社会化”,具体原因如下。
“成熟”的表现:顾全大局
什么是行为的“社会化”?指的是个体向集体学习模仿,寻求社交奖励的过程。在饭局中,我们总是不希望给别人(朋友、领导)留下饥肠辘辘、贪吃的印象,于是大家会下意识地提前结束用餐,这就是典型的行为社会化。
这样做一方面避免了所有人等待你一个人用餐的尴尬场景,另一方面也说明了你充分考虑了他人的感受,你的行为是符合集体规范和社会期待(social expectation)的,你已经彻底融入了饭局和这个社会集体之中。
并且,这个行为本身代表着社交成熟(social maturity),即在与他人或者是环境的互动中顾全大局,剩一口饭代表你已经吃饱了,可以开始人际交流,并且这个饭局是具有可持续性,因为还剩有食物,只不过这些食物会一直剩着。
独立的自我意识
一个拥有独立的自我意识的人能够妥善处理自己和周围人的关系,他们经受得起批评,同时有自己稳定的内在支持。
在饭局上,也许会有长辈质疑你为什么浪费粮食,剩一口饭在长辈眼中就是娇气。如果你因为长辈的这些话语就感到受伤和自责,那么,你会失去自己的格局。
对于一个真正成熟的人来说,他们非常清楚自己想做什么,每个行动的目的是什么。因为他们有强大的自我意识支持,所以他们很少会因为他人的看法就改变自己的行为。
而那些自我意识脆弱的人在人际交往中总是不断地让步,听从他人的意见。他们害怕自己的真实想法会得到批评,所以他们经常牺牲自己的利益去堵别人的嘴,从这个角度看,在质疑声之中保持内在的稳定是成熟的表现。
心理抗拒理论
心理学家布林(Brin)提出了心理抗拒理论,他认为成熟的人对自己的行为有绝对的控制权,当别人限制他们的行为时,他们会采取对抗的方式。
在饭局中,经常会有执意给你夹菜的,或者是强行劝酒的。这种行为其实侵犯了个体的自我边界,没有人喜欢被别人强行安排的感觉。而成熟的人选择的反抗方式就是:我可以决定我剩一口饭,即便你看不惯这种行为,但是我还是会照做。
吃饭剩一口,这个看似娇气的行为在复杂的社交环境中其实具有非凡的意义。我们的每一个行为都是组成我们这个人社交印象的拼图,你的每一次迁就都是在粉碎自己,而你的每一次坚持都会让你看上去与众不同。当你在饭局上遇到吃饭剩一口的人,请不要错过和他交朋友的机会。
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