很多人有过这样的经历，昨天才洗的头发今天就出油了，头发出油会影响头发的清爽程度，还会让我们看起来比较邋遢，那么头发容易出油的原因有哪些?想让头发保持清爽，平时做好哪些事情能避免头发出油呢?
头发出油的原因有哪些
我们的头皮上有很多皮脂腺，而且数量比身体的其他部位都要多，因此皮肤非常容易出油，即使是在干燥的季节，也非常容易出油。
不同的人群头发出油的程度也不同，有些人的基因导致头发容易出油，处于青壮年期的人也更容易出油。
头皮油脂对于保护头发有非常重要的作用，因为头皮容易滋生细菌，出油可以保护头发避免被细菌侵害，还能让头发更加柔顺。
如何缓解头发出油过多的情况
1、保证头皮的清洁
想让头发保持干爽、柔顺，首先要保证头皮的清洁，而洗头发是保证头皮干净非常重要的方法，而洗头发也要采用正常的方法，不正确的方法会让头皮滋生更多油脂。
洗头发首先保证水温合适，温度通常不超过40度。洗头发的时间可控制在5-7分钟，时间太短无法将头发清洗干净，时间过长又会导致过度清洁，因此洗头发的时间要适宜。
洗头发的频率也非常重要，建议大家2-3天清洗一次头发，不需要每天都洗头发，频繁洗头发有可能会导致油脂分泌过于旺盛，而长时间不洗头发会因为滋生细菌而出现瘙痒、头屑，还会导致脱发。
(养生)