【导读】眼部按摩保健的方法有哪些?大家都知道按摩是一种非常好的保健养生方法，那你知道眼部按摩的方法都有哪些吗?下面小编为大家介绍一下眼部按摩的方法，呵护你的双眼!
眼部保健按摩
拉眼皮：双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。
绕眼眶：中指、无名指指腹以打圈的方式按摩，从内眼角至外眼角做环绕按摩。
揉眼尾：中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩，顺着肌肤纹理，从内到外。
鱼尾纹深者可多做此动作。(每周2-3次，每次3-5分钟)
如果条件允许，上美容院做专项眼部护理，也非常不错啊!
眼部按摩的方法
眼霜正确涂法
最佳的手法应该是将很少的一点眼霜沾在左右手的无名指上，互相摩擦均匀，再由外向内在眼部轻轻点上。
这样做的好处在于，因摩擦而变暖的眼霜易于皮肤吸收，涂的也更均匀。
有些人在使用眼霜后，眼底会出现一些白色的小脂肪粒，这并不一定意味着你使用的眼霜过于多油。
和你的眼部肌肤不配，有时它们是因你的手势不对，无形中涂的过多而致。
1、将很少一点眼霜沾在左右手无名指上。
2、左右手互相摩擦均匀。
3、由外向内在眼总轻轻点上。
正确的涂法是：顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让肌肤完全吸收。
按摩有什么好处
1、按摩是让人放松的方法，人在享受按摩的时候是身心最放松的时候。现在的社会按摩已经成为健康生活的重要部分。有科学数据表明。麦田按摩一小时，不仅可以降低心跳率，还能降低胰岛素水平，对人体健康大有裨益。
2、身体可以产生不健康的激素积累，当我们在拥挤的车流，或满足工作的最后期限。压抑已久的“应激激素”皮质醇水平，可导致失眠，头痛，甚至消化问题。按摩已被证明，以减少身体的皮质醇。这使身体进入一个轻松的休息和恢复模式。事实上，按摩触发了大脑的化学反应，可能导致持久的松弛的感情，降低了压力和改善情绪。
3、现在的白领因为久坐在电脑前，而且一座就是一天，工作一天之后身体各部位的肌肉酸痛，按摩就可以缓解因为长期保持的姿势导致的肌肉酸痛达到方式肌肉的效果。另外上班族需要注意，不要一直保持一个姿势不变，适当的走到也不会造成肌肉酸痛。
眼部按摩的方法
4、比皮肤更深层的按摩疗法的长期效果。更好的血液循环是定期接受按摩治疗的结果，在体内发生的连锁反应的一部分。
5、按摩疗法是一种有利于保持和提高灵活性和运动治疗。通过对肌肉，结缔组织，肌腱，韧带及关节的工作，经常按摩可以提高你的灵活性和范围的议案，让你的关节更流畅，使他们不太容易受伤。
6、还有科学数据显示，经常按摩不仅可以舒缓压力解除疲劳，还对人体的免疫力有很大的提升，按摩能够降低人体内的一些“杀手细胞”数量。这些对人体有害的细胞减少了，人体的机能当然就提高了。