如何正确补水，让你肌肤喝饱水

　　很多人认为多喝水就能保湿肌肤首先，多喝水确实可以补充皮肤水分。通过喝水，可以保证有足够的水通过血液和淋巴运送到皮下组织，运送到真皮层，再通过水通道蛋白(APQ3)补充到皮肤角质层，或是通过汗腺排出汗液形成水脂膜覆盖在角质层表面。

可是喝水是一个持续性为人体补充水分的工作，不可能喝一杯水就可以立刻达到皮肤水润的状态。大量喝水对于皮肤补水的作用并不大。因为人喝水以后，水就进入血液循环，然后在肾脏过滤，一下子喝水太多，身体储存不了就会跑厕所了~大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素。

正常的饮水量是每天7到8杯最好，大约就是4瓶半555ml怡宝的量，再多了对肾脏的压力太大，所以要想真正补充水分还是要选择对的护肤品。下面小编给大家推荐几款补水产品

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