孕早期的宝妈们相信都经历一系列的情绪波动：首先知道自己怀孕兴奋不已，然后会焦虑担心胎宝宝是否正常，孕早期的呕吐、头晕又把宝妈们搞得焦头烂额，更郁闷的是自己被告知为了胎宝宝，很多食物都不能吃了。没错，因为孕早期较不稳定，所以宝妈们从一开始就要控制自己，对某类食物戒口，那么有哪些食物要宝妈“忍痛割爱”呢？
相当一部分油条制作中会加入明矾，不确定油条是否完全无添加明矾，所以宝妈还是别吃油条，因为明矾是含铝的无机物，不利於大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以准妈应该不吃油条。
怀孕期间虽然不必顾忌太多，但是一些事项还是需要注意的，特别是在饮食方面，有些不能吃的食物还是需要远离的。
孕早期应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多会刺激胎动增加，甚至影响生长发育。有研究表明，宝妈每天喝5杯红茶会使胎儿体重减轻，而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物，不利于孕妈铁元素的吸收，影响造血功能。咖啡对胎宝宝的发育有不良影响，所以怀孕3个月内应该避免摄取咖啡因。
曾有研究发现，孕早期食用动物肝脏也会对胎宝宝产生不好的影响。如果宝妈食用动物肝脏是为了补充维生素A、D，建议可以用胡萝卜等其他蔬果代替。
没怀孕的时候，宝妈们可能吃东西就没那么讲究，哪怕对某类食物过敏，也会少量尝试一下解解馋。但是怀孕后就可别那么“大胆”，这些会引发过敏的食物就应该完全不碰。因为当过敏的食物经过消化、吸收后，会在母体产生一系列过敏反应，从中产生的有害物质也会影响胎宝。所以宝妈别吃曾引起过敏反应的食物，最好也不要吃过去未曾尝试过的食物。如果在食用后出现全身发痒、出疹、腹痛、腹泻等症状，应该立即停用，并咨询医生。
孕早期的孕吐反应着实辛苦，来点酸味食物确实可以缓解这种痛苦。但是，过多的酸性食物对宝妈也不好。过多的酸性食物和饮料不仅会刺激宝妈的肠胃道，还会影响胎宝的发育，所以宝妈吃酸一定要适可而止。
虽然美味的甜食可以让宝妈心情愉悦，不过孕早期，甚至整个孕期都建议宝妈别贪这口。因为过多摄入糖容易引起胃寒呕酸水，还容易发胖。而且过量糖分会消耗母体的钙质，当母体钙质不足时，会影响胎儿的牙胚生长，从而影响乳牙发育，抗龋的能力也会下降。
那么孕早期的宝妈究竟应该吃什么呢?不少宝妈都吐苦水：孕吐难受，根本不想吃东西，又害怕营养不够，真是非常着急。如果遇上这种情况，不妨让家人做出色香味俱全的宝妈比较容易进食的饭菜，一餐适量食用，不必勉强自己，因为吃得太多也容易引起呕吐。
多吃水果和蔬菜
水果、蔬菜富含维生素和矿物质，口味也比较清淡，对孕吐严重或者恶心想呕吐、食慾不振的宝妈来说，是个不错的选择。
适当摄取叶酸
许多妇产科会建议女性孕前或者孕早期补充叶酸，它是胎儿发育生长不可缺少的营养素，也是降低兔唇和唇齶裂的重要营养素，还有效预防先天性心脏病。
补充水分
孕吐严重时会发生失水现象，体内电解质将无法保持平衡，补够水分对孕吐的宝妈来说非常重要。
虽然孕早期能吃的禁忌比较多，但是对于宝妈来说，保持美好的心情最重要，没有什么比开开心心度过孕期更重要的！
甲功抽血注意事项
▲ 抽血前要规律作息，不要熬夜。尽量避免喝咖啡，不要吃太多含碘量高的食物（如紫菜、海带）。
▲ 如果正在服用某些会影响甲功的药物，要提前告诉医生。这些药物包括：糖皮质激素、性激素、多巴胺、溴隐亭、胺碘酮、锂剂、苯妥英钠等。
▲ 如果自己已经确诊甲状腺疾病，比如甲亢、甲减、亚急性甲状腺炎等，并且正在接受药物治疗，抽血当天应该正常服药，以客观反映药物的治疗效果，便于医生调整药量。
▲ 正常饮食对甲功测定并无影响，因此抽血当天不需要空腹。但要注意避免过度进食，尤其是进食大量糖类食物。
▲ 有些病人在抽血检查甲功时，可能需要同时检查肝功能，这时候就需要空腹抽血了，以免影响肝功能结果。
很多甲状腺疾病都是慢性病，需要长期治疗，并按时复查甲状腺功能，以监测病情变化，评估治疗效果。那么，多长时间检查一次甲状腺功能比较合适呢？可以点击“阅读原文”咨询在线专家哦~