早上还是晚上洗头好？做错了就别怪老掉发

　　相信很多妹纸和小编一样，习惯在晚上洗澡的时候顺便洗头，这样第二天早上还可以多睡一会儿。但是很多妹纸告诉小编晚上洗头不好，所以坚持在早上的时候洗头发。那么到底是早上还是晚上洗头好呢？

专家表示洗头可不是随随便便的哦，其实洗头的最佳时间是在晚上10点之前，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。最不适合洗头的时间是凌晨到中午这段时间，这时是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

弄清楚了洗头的最佳时间之后，妹纸们还有很多关于洗头的小习惯也存在误区哦，今天小编来分享一些关于洗头的干货，想要好好呵护头发的妹纸们一定不能错过。

1.头发吹干再睡觉

湿着头发睡觉的危害有很多，除了会感冒着凉之外，还会使毛鳞片容易受损，从而导致掉发、发质变差等。所以睡觉之前一定要保证头发9成干以上，这样才能使头发长期柔顺坚固。

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2.不要梳湿头发

刚洗完的头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。所以洗过头发之后要先用毛巾擦干水分，至少擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合。

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3.不要直接把洗发水倒在头上

直接把洗头发倒在头皮上不利于起泡沫，洁效果就不理想，而且很容易造成化学残留。最好是先把洗发水倒在手心中，然后双手揉搓起泡之后再清洗头发。

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法国淳萃奇焕摩洛哥滋养柔亮润发护发精油150ml 拯救枯发不油腻洗过头发之后立刻使用吹风机，热风会对头发带来损伤，导致头发变得更加干枯易损，所以建议妹纸们在吹头发之前先涂抹上一层护发精油，在滋养诱发的同时形成保护膜，吹完的头发也会更加柔亮哦。

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4.水温40度左右

过凉或者过热的水用来洗头，都会伤害毛囊导致脱发。最佳的水温应该是在40摄氏度左右，也就是比体温稍稍高一点。