胃下垂患者的自我推拿治疗

　　　　胃下垂是指胃下降至不正常的位置而引起的一种慢性胃病，多见于瘦长体形或体弱多病的老年患者。主要临床表现为慢性上腹痛、腹胀、嗳气、乏力、恶心等，饭后有上腹部重坠、牵扯感。　　取穴　　百会穴：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。　　中脘穴：脐上4寸，即胸骨下端与脐连线的中点处。　　神阙穴：脐中。　　气海穴：脐下1.5寸。　　关元穴：脐下3寸。　　内关穴：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。　　足三里穴：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。（犊鼻：髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中。）　　三阴交穴：内踝高点上3寸，胫骨内侧面的后缘。　　治疗方法　　1.按揉百会穴、中脘穴、神阙穴、气海穴、关元穴各1分钟。　　2.托胃：右手四指并拢，指面和小鱼际着力托住胃部，由下向上反复托，以腹部坠胀感减轻为度，约20次。　　3.按揉内关穴、足三里穴、三阴交穴各1分钟。　　4.做两手托天动作10次。　　注意事项