经常熬夜的人，脸上若出现这5种现象，是身体在提醒你要小心了

　　 现在的很多人，尤其是一些年轻人，都有个喜欢熬夜的“爱好”。不管是由于工作和一些其他的原因导致的不得不熬夜，还是因为玩乐而选择熬夜，总之每天睡觉的时间都很晚。

但大家都知道的是，熬夜对身体的影响是比较大的。这个可能很多年轻人认为自己还年轻，所以对此表示毫不在意，或者一边说着要早睡，一边玩手机玩到深夜。经常熬夜的人，脸上如果出现这5种现象，可能是身体在提醒你要小心了，平时最好细心点！ 1.眼睛浮肿 因为长时间没能保证睡眠的话，体内的内分泌容易失调，从而出现眼睛浮肿的现象。短期的熬夜是不会出现眼睛浮肿的情况的，若是你有这种情况，应该是长期熬夜导致的，这时候需要注意调整作息时间了。

2.黑眼圈 熬夜最常见的不良现象就是黑眼圈了吧，之前我在外地上学的时候，差不多要挺久才能回一次家，每次回家的时候，看到我的黑眼圈，爸爸就知道我又熬夜了。这差不多是一种公认的“没睡好”的现象，大多数人都会有，平时不注意休息的话对眼睛也会有一定的影响。 3.肤色暗黄 由于长期熬夜，内分泌会严重失调，体内各种毒素不能及时排出去，就会堆积起来，时间长了，反映在脸上的就是肤色暗黄的现象。平时也萎靡不振的，看起来会比真实年龄衰老很多。 4.视力下降 很多人熬夜就是因为玩一些电子产品，还习惯关了灯躺在被窝里玩。那些电子产品的屏幕对眼睛的伤害很大，长时间盯着屏幕，眼睛也得不到休息，时间长了，可能会出现视力下降的问题。

5.脸上长痘 有许多人脸上经常会长痘痘，还找不到原因，其实有可能就是因为你整天熬夜引起的。内分泌失调最常见的现象就是脸上冒痘，挤了会留痘印、痘坑，不挤又难看，不想面临这种困扰，晚上还是早点睡吧！ 【本文由“灵素阁”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者覃弦，未经授权，请勿转载】