小伙颈椎痛去按摩，“按”出瘫痪！医生提醒：3类人别随意按

　　从事电商工作的伍先生因为工作原因，需常对着手机、电脑工作，有时候一天就是十几个小时，导致肩颈僵硬，他选择了去推拿店按摩，竟导致左侧上下肢瘫痪！究其原因是胡乱做颈椎按摩，加重了原本的颈椎间盘突出，压迫脊髓导致疼痛和瘫痪。无独有偶，来自武汉的白领小王，也喜欢用自己“独创”的按摩方法来缓解一下颈椎酸痛，按了1年多却按出个“小驼峰”来，去到医院检查却发现是富贵包。山医大二院骨科主任医师王晋东提醒：颈椎痛切勿随意按摩！许多按摩店按摩师的手法只是让顾客们全身感到舒服，而并没有接受过正规疾病治疗按摩手法的按摩师们，这种误按很容易加重一些疾病的病情，特别是本身颈椎就不好的人。哪些人群，颈椎痛不能随意去按摩？1、患有脊髓型颈椎的病人脊髓型颈椎病的特点是颈椎生理曲度变直，挤压到中间的脊髓，从而造成椎管狭窄。这时，如果你还去按摩店按摩的话，就会加重颈椎对脊髓的挤压，从而造成脊髓损伤。比如颈椎不稳、肌肉无力、支撑不住头颅等等。因此，脊髓型颈椎病患者别随意不去按摩。图源网络2、有明显的颈椎节段性不稳定的人有明显的颈椎节段性不稳定的人也不适合按摩，这主要是因为按摩后会加重颈椎的不稳定，并有可能出现脊髓损伤，颈部疼痛、加重头晕，甚至四肢瘫痪等。3、伴有颈椎椎管狭窄的人一般不建议伴有颈椎椎管狭窄的人用按摩的方法来缓解颈椎痛。因为椎管内的脊髓回旋缓冲余地太小，一般常人能够忍受按摩颈部的晃动以及振荡，但伴有颈椎椎管狭窄的人却无法忍受，甚至在按摩的过程中会出现四肢瘫痪的情况。按摩哪些穴位可以适当缓解颈椎痛？除了以上人群需特别注意之外，对于正常人来说，可以自己通过按摩以下两个穴位来适当缓解一下颈椎痛：第一、百劳穴：这是经外奇穴，有疏经行气、通络止痛之功，善于治疗颈项强痛。具体位置：位于人的项部，大椎直上2寸，后正中线旁开1寸。图源：网络按穴位方法：以一侧拇指、食指分别按在左右颈百劳穴上，力度适中按揉，与此同时两指向中间对捏，拿起局部肌肉上提，每次可做10到15分钟不等。第二、风池穴：适当的按摩这个穴位能够有效改善脑部血液循环，使得头脑清醒，消除头晕、头闷等症状。具体位置：风池穴位于后颈部，后头骨下两条大筋外缘凹陷中，与耳垂齐平。具体的按揉方法是，双手四指分开，置于头后上部，这时两个拇指正好在头颈部两侧的凹陷处，即风池穴。按穴位方法：用拇指使劲按压凹陷处直到有酸胀感，然后缓缓揉动，每次按揉5分钟即可。总而言之，颈椎痛可大可小，并不是简单的按摩就能彻底缓解。日常还需要多注意活动一下颈椎，让颈椎适当休息一下，避免长期低头。互动：你的颈椎痛会去按摩店按摩吗？参考资料：