由于牛奶中有促成睡眠的有色氨酸要素，比年来愈来愈多人会选择在临睡前喝牛奶，可是病例医生称，泌尿琐屑结石患者却不宜在睡前喝牛奶。

 

泌尿琐屑结石席卷肾结石与尿路结石。人在睡眠中处于平卧位，尿量减少，尿中各种无形精力浓度增多，此时尿液处于稀释形状。牛奶中含钙较多，肾结石中大一小部分都含有钙盐。结石构成的最挫伤因素便是尿中钙离子浓度在短岁月内俄然添加。饮牛奶后2-3小时，正是钙经过肾脏扫除的高峰，如斯时正处于寝息形状，尿液稀释，水份削减，钙颠末肾脏排出较多，故易造成结石。 大夫倡议，肾结石、尿路结石的患者如必要喝牛奶可在晚上临睡4个小时前或白天饮用。别的不要选择高钙牛奶。“结石的避免必要针对结石成分与代谢进行个别化评估，如尿酸性结石患者也不宜喝豆乳。结石患者最佳饮品等于白开水，而且理应多量喝，其余还可以或许多喝柠檬水。”