肩膀僵硬了，暖暖手

　　 　上班族天天坐在办公桌前看电脑，一天上去脖子、肩膀、胳膊都不舒服。昔日，日本分析类web“生气希望门”简介了一个减缓肩膀生硬的小法子。 　　我们在办公桌前任务时，电脑屏幕太近、坐姿纰谬、眼睛萎靡、手部心跳的快等都会导致肩膀肌肉僵硬。此外，办公室标配的桌椅很难调解排遣到适当自身的高度、角度，会让肩膀与能力越发心跳的快。这时，只要去卫生间用温水洗洗手，大要预备一个暖手宝、倒杯热水捂捂手，让手部温顺起来，就有减缓肩膀僵硬的感化。这是因为，用键盘打字、握鼠标时，都会降服得手关节的神经，从而传导至肩颈。双手暖与时，紧绷的神经取得舒缓，肌肉也能冉冉捏紧。