现在的天气是越来越冷了，有很多人就出现了手脚冰冷的现象

　　 正值秋季，气温还不算太低，手脚冰凉现象也不算严重，等到冬天正式来临的时候，手脚会更加的冰冷，甚至有的人还会出现冻疮的情况。给生活带来的困扰也是比较多，庆幸现在有空调，如果没有空调估计是不能很好的工作了。出现这样的情况，究竟是什么原因导致？     一到冬天就手脚冰冷，是怎么回事？ 人体内都是需要阳气来供养的，如果没有足够的阳气，就会容易让人出现手脚冰冷的现象。阳气是可以给身体提供热量的，没有了阳气，体内热量也就会变少，体温也会随之下降，手脚是属于末端，就很容易受到影响。 阳气会不充足，与几个原因有关系，睡眠不够，平时不注意保暖，天冷了穿的衣服还是很少，特别是对于下肢的保暖不重视。有很多女性为了穿上美美的裙子，就会将下肢裸露在外面，却不知道寒从底来，脚踝以及腿部受到寒气的侵袭之后，体内的寒气也就会变重。寒气多了，阳气就会耗损得比较多，自然也就会不充足，手脚冰冷的现象也会产生。 睡眠不够的时候，也会耗损阳气，晚上是人体代谢比较好的时候，若不睡觉还在熬夜，就会影响到身体代谢，还会影响脏器休息和休整，怎么能不消耗阳气。时间长以后，就会让人出现手脚冰凉现象。