在自然生活中，人的衰老是非常正常的事情。当身体开始出现一些不一样的变化时，说明你已经老了。人开始衰老都有哪些症状呢？今天小编给大家讲讲人开始衰老的变化有哪些、老人身体不好症状表现是什么以及冬季如何预防疾病。
人开始衰老的变化
眼睛容易疲劳
常眼睛干，一到晚上就看不清楚，对强光比较敏感等。
吃东西状况多
因为腮腺分泌的唾液减少，易口干。由于吞咽、咀嚼能力变差、面部肌肉松弛，吃东西容易呛到，进食速度慢，或抱怨食物煮太硬，咀嚼时常不小心咬到脸颊内侧的肉等。
口味比以前重
人老后味蕾减少、嗅觉细胞退化，食物吃起来变得较无味。尤其对甜、咸感觉不敏感，煮菜容易煮得较咸，对甜食的接受度变高。
血压比以往高
年龄增加后，动脉趋于硬化、狭窄且弹性较差，血压会比过去高。加上肾功能随年龄自然退化，影响排钠的能力，血压更容易因吃盐雾而升高。
很多老年人都是高血压的常客，在老人患上高血压之后，要注意饮食的摄入，定期的检查身体，以免疾病的蔓延。
身高变矮、体重变轻
人老后椎间盘萎缩、骨密度变低，加上肌肉流失速度变快、细胞水分减少等，老人的身高、体重会逐渐比以往下降一些。
生病后，复原较慢
免疫功能会随老化变差，受伤时，伤口愈合会比以前慢，感冒也需要较多天才会复原。
上厕所比以前久、次数变频繁
因肠道肌肉较无力加上肠道神经老化，人老后肠道蠕动减少，就容易有便秘、解便困难的状况。此外，人变老后膀胱容量会稍微变少，且调控尿液的激素分泌变少，导致排尿频繁，尤其夜间起来上厕所的次数变多。
走路速度变慢
因心肺功能下降，加上肌力萎缩、关节活动度变低，步伐会比以前小，快走时容易喘不上气，或觉得累，想停下来休息。
当出现这些症状的时候，说明我们不能不服老了，这些都是变老后的正常现象。下面小编给大家讲讲人在变老的时候，有哪些不寻常的变化是意味着疾病要发生。一起了解一下吧。
身体不好症状
1、轻微手抖
(养生)